＼ポイントアップ祭！／
実は今年も喪中なので
簡単なご挨拶で…
年始は親戚で集まって
楽しむ予定なので
しばらくはゆるーく
更新していきます
で、今日は１日ならではな
企画に参加したいと思います
＼2023年の振り返りはこちら！／
私の新年の抱負はズバリ！
「健康意識向上」
去年からできる限り
ウォーキングをしたり
太陽の光に当たったり
他人（大人）と話したり
パニック障害を治せるよう
努力し始めました
食べたいなって思う
甘いものも楽しんで
大好きなお買い物も堪能して
旦那に
自分が病気って
わかってる？
って言われてから
頑張ってきてます。
言われてから自分のヤバさに気付きました。
ウォーキングはもちろん
ダイエットにも繋がるし
引き続き頑張っていこうと
思ってます
雨の日は家の中で
できるような運動グッズも
買ったし…
身体を動かすこと
は今以上にできればイィな
って思ってるんですが…
実は最近
毎晩咳が出て目が覚める
んですよ
正直今までだったら
スルーしてたんですが
アラフォーに
片足突っ込み始めて
体もよく疲れるので…
しっかり病院に行きます
健康診断の結果も
まだ出てないですが…
結果次第でしっかり
病院で診てもらおう
っていうのが今年の目標です
ということで
2024年の私の抱負は…
健康意識向上
です
ほんと何事も
健康第一ですもんね
みなさんの抱負もまた
楽しみにしてます
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その他オススメ↓
それでは！
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アメトピ掲載PICK UP( ･ω･)ﾉ
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