心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
私たちの現実は、自分が思い込んでいる通りの世界を作っています。
そして、自分の思い込みとは、潜在意識に書き込まれた情報のことを示しています。
私たちがどんなに幸せになりたい…と頭で考えていたとしても、潜在意識がその反対のことを信じ込んでいたとしたら、現実は潜在意識が信じていることのほうを現実化してしまうんですね。
今回は、潜在意識を活用しながら、私たちがより早く、楽に現実を変えていくための方法についてお伝えしていきたいと思います。
◆■「だから私は愛されてもいい！」ー愛を引き寄せ、幸せな現実を許可する自分になる瀬在意識レッスン
まず、私たち人間の癖として、「プラスのことよりも、マイナスのことのほうにフォーカスしてしまう」というものがあります。
マイナスのことというのは、
自分の嫌なところであったり、
出来なかったこと、
苦しかった過去のこと、
嫌いな人のこと、
嫌な現実の出来事について、
将来の不安、
まだ起こってもいないことへの妄想
…などです。
人間は基本的に、マイナスのことに対して潜在的な恐怖を抱いているので、自分の身を守る防衛本能として、こうした「起きたら嫌だ」ということや、「過去、こんなに苦しかった」ということをあえて考えてしまいがちなんですね。
ですので、ほっておくと、私たちは無意識的に、いつもこうしたマイナスのことばかりを頭の中で考え続けてしまう…ということを繰り返すことになります。
そしてこれは、恋愛について考えるときも同じです。
自分が普段考えていることをそのままにしておけば、勝手にネガティブなことや、不安なこと、駄目になったときのこと、不必要な相手への不信感など、こうしたマイナスのことばかりを考えるようになってしまうんですね。
一度こうした癖がついてしまうと、パターン化してしまうのが人間の脳の機能です。
私たちは繰り返されることを習慣化し、自分の「癖」として定着させ、自動的に再生するようになりますから、
ネガティブなことを考えれば考えるほど、それをやめられず、結果的にいつもマイナスのことばかりにとりつかれ、現実の世界でもネガティブな妄想どおりに相手を責めてしまったり、自信を失うことで大切な恋愛も失ってしまう…ということになるのです。
では、こうした「頭の中のネガティブな癖」を直すにはどうすればいいのでしょうか。
それは、「自分自身の考え方の癖を、意識的に直していくこと」にあります。つまり、潜在意識を書き換えていくことなんですね。
「自分がどうして不幸なのか？」「◎◎になったらどうしよう」「また嫌われたら？」「どうせ私なんて」というような「自分の不幸を想定する考え」ではなく、
意図的に「自分自身の価値」や「自分が過去に出来たこと、達成したこと」など、「自分が恋愛できる根拠になること」を考えてあげることが大切です。
例えば、
「どうせ私なんて、勉強だって出来ないし、あの子みたいに優しくないし」ではなく、
「私も嘘をつかない、真面目なところもある」「私も人に対して誠実に対応することができる」というように、自分が出来ることを考えてあげること。
「将来ふられたらどうしよう」「嫌われたらどうしよう」ではなく、
「相手のことをたくさん愛して、こんなふうに一緒に将来を築いていきたい」「私にも得意なことがあるから、それをたくさん表現して一緒に付き合いを楽しもう」というように、自分が目指したい方向を考えてあげること。
このように、「私なんてどうせ駄目な人間で、どうせそんな私には不幸が似合っている」というようなネガティブな心の中にしておくのではなく、
「私はとても素晴らしい面を持っているし、完璧ではなくても毎日を懸命に生きている。だから、私は幸せを受け取ってもいい人間です」というように、自分自身がいかに幸せにふさわしいのかを考えてあげることが大切なんですね。
あなたが自分のことを駄目だ、と思えば思うほど、潜在意識では自動的に、「私は駄目な人間だから、幸せになることはできない」というような制限が作られてしまいます。
こうなると、現実の世界では、どんどん不幸なことばかりが起こってしまうようになります。
だからこそ、こうしてまずはあなたの心の中を改善し、「幸せを許可できる」状態に整えてあげることが大切なんですね。
自分のことを肯定する、自信を持つ、自分を愛する、ということは、ただ単に心がすっきりするというだけではなく、
無意識的な「だから私は幸せを受け取ってもいい」という許可に通じていきます。
あなたはどれくらい、自分のことを肯定し、愛し、認めてあげていますか？
そして、どれくらい、自分が幸せになることに対して許可を出してあげているでしょうか？
潜在意識はとても正直です。あなたが自分のことを嫌い、いつも自分を否定したり虐待していれば、それにふさわしい不幸を招いてしまいます。
思考を軽んじず、どうかあなた自身のポジティブな側面に意識を当て、あなたという存在を愛し、幸せへの許可を出してあげてくださいね。
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