心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
私たちの心の中には、多くの誤解が存在しています。
思い込みというのは、過去の記憶によるもの。そして、その過去の記憶とは、「その時はよかった」ということで創りあげられていることが多いんですね。
だからこそ、「過去によかったこと」を基準に物事を考えてしまい、愛されたいと願っているのに、実は愛を遠ざけるような行動をとってしまっていた…ということに気づかれ、涙される方も少なくないんですね。
今回は、以前個人セッションにお越しいただきましたクライアント様の実例をあげながら、「間違った愛の表現の仕方～頑張る完璧主義が愛を遠ざけてしまう」ことについて、お伝えしていきたいと思います。
◆頑張っているからこそ愛が遠のいてしまうー頑張っても愛されない、ふられてしまう悪循環のメカニズム
あるクライアント様は、ご結婚を考えていた彼にふられてしまい、失意の中、ご相談にいらっしゃいました。
彼女のご相談は、「頑張ったのに…ふられてしまって、立ち直れずにいます。原因を知って改善したいです」というものでした。
セッションではイメージワークなどを使って心の傷を癒すというプロセスを行いますが、その前に必ず、言葉による分析を行っていきます。
ここでの彼女のお話の中で強調されていたのが、「頑張っていたのに満足してもらえなかったんじゃないか？」と相手の顔色をうかがってしまっているところでした。
「相手の顔色をうかがってしまって恋愛が上手くいかない」というときは、いくつかの原因が考えられます。
ひとつめは、相手の格下になって奴隷になってしまっているとき。
ふたつめは、過去のトラウマが原因で、対人恐怖症気味になってしまっているとき、です。
彼女の場合は後者でした。
つまり、実際に彼とお付き合いをしているとき、彼は彼女のことを奴隷扱いしていないにも関わらず、彼女の中で、自己卑下や卑屈、自分を認められない感覚が強すぎたあまりに、
本来は何も彼から求められていないにも関わらず、相手を無視して頑張ってしまっていた…ということが起きていたのです。
実は、頑張っているとき、彼女は「頑張って相手に認めてもらおうと勝手に思い込んで、完璧主義になっていた」という状態だったんですね。
本来、愛が上手くいっているときというのは、互いに心を許しながらリラックスし合い、喜びや楽しみを分かち合い、同時に、出来ないことや苦しいことも分かち合う…というコミュニケーション＝交流が行われています。
一方で、愛とは相互のものですから、相手が求めていないことをしたとしても、喜んでもらったり受け取ってもらうことはできないのは当然です。
そして、彼が本当に彼女に求めていたことは、「安心感」や「ふんわりとした優しさ」だったんですね。
けれども、ここで「頑張る」という要素が彼女から出てきているとき、こういった上手くいく基準とは正反対の状態になってしまっていたんですね。
この恋愛では、
◎彼女は認めて欲しいから頑張る…相手に認められていないと思っている
◎そもそも自分を認めていないから、常に頑張らなきゃ、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと自分を駆り立てていた
◎元々彼女の魅力として、ふんわりとして優しい女性性があったにも関わらず、頑張るあまりに彼女の魅力が失われていた
◎彼が求めていたのは、彼女とのふんわりとして優しい時間であり、だからこそ、彼も彼女と会うことをたくさん求めていた
◎頑張るあまりに疲れてしまい、彼に対しての優しさやふんわりとした時間を持てなくなり、逆に彼のリラックスできる居場所を奪っていた
こうした現実が起きてしまっていたのです。
実際に、セッションをすすめていくうちに彼女が話してくださったことですが、彼の別れの最後の言葉は「疲れた」でした。
彼女のあまりの頑張りや緊張が、本来彼が求めていたリラックスとは真逆のことを無意識に彼に強いてしまい、彼を追い詰めてしまっていたんですね。
一方で、彼女がが本来の魅力を出せるのは、「ありのまま」でいるときでした。
つまり、頑張ることとは真逆の状態なんですね。
幸せでいて、リラックスしていて、ほがらかでいること…その自分を取り戻すことが、人生で再び愛をつかむための鍵だったのです。
そのことに気づき、自分の「完璧主義ではない、やわらかさと優しさが本当の自分の魅力だったんだ」と気づいた彼女は、本当に穏やかで美しい笑顔に戻られていました。
そして、ようやく次の恋に進む勇気を取り戻すことができたのです。
真面目であるあまりに、何かをしなければ…と思ったり、周囲の人の批判に乗ってしまい、完璧でなければ…と頑張ってしまうことは本当によくあることです。
また、人はどうしても「思い込み」を持ってしまう生きものです。
けれども、私たち女性が思っていることと、男性が女性に求めていることは、根本的に異なっていることもあるんですね。
あなたの本当の魅力はなんですか？頑張りすぎて、そのあなたの魅力を失ってはいないでしょうか？
どうかご自身を心からリラックスさせ、完璧主義ではないあなたを表現して、男性と心からのつながりを感じてあげてくださいね。
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