心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
12月に女性性開花プロセラピスト養成コースをご卒業なさったH様より、このたび体験談とメッセージを頂戴いたしました。
H様、さまざまなことを乗り越えて、こうして立ち直ってくださり本当にありがとうございます。
今回は、離婚や借金を乗り越え、自尊心を身につけられ、人生を劇的に変えられましたH様の体験談をご紹介させていただきながら、自尊心を得るための秘訣について解説させていただきたいと思います。
＊＊＊新アシスタントの体験談＆メッセージ＊＊＊
お世話になっております。新期生のHと申します。 今、悩みを抱えている女性の皆様に少しでもお役に立てたら幸いです。
私が抱えていた悩みは、
・あまりの苦しさで感情が麻痺してしまい、泣くこともできない。
・人間不信 ・あらゆる恐怖症(対人恐怖、男性恐怖、外食恐怖、電話恐怖など)により外へ出る事も、働く事もできない
・買い物依存症 ・数百万の借金
・離婚
・両親との関係
・自分に自信が持てない
・断ることができない
・優等生を演じる事に疲れた
・メイクやおしゃれなど楽しみたいのに、どうにもできない
です。
20代前半で病気で寝たきりになった事もあり、「どうして自分は仕事はおろか、食べる事も起き上がることもできないのだろう？世の中不公平だ」と思っていました。健康で過ごしている全ての人が羨ましかったです。何とか変えたいと自分なりに努力するも、一向に変わらず、むしろどんどん悪化するばかりで、お手上げ状態でした。
個人セッションの時に芳乃さんに「今生きてる感覚ある？」と聞かれた時に、初めて生きてる感覚がなかった事に気付き、ようやく泣くことができました。
私はマリアージュスクールで、自分を大切にすることの大切さを知りました。私の家では両親がとても厳しかったので、両親の意見が絶対でしたし、気が付けば人の言いなりになったり、顔色を伺ったり、両親、特に母親に褒められるために優等生を演じる事が当然になっていました。
自分で自分を認める事が出来ず、常に他人に認めてもらうために必死で頑張っていましたし、何かに依存していないと自分自身を保つことができませんでした。
自分より他者を優先することが当然になっていましたが、そうではなくて、まずは自分を愛し、大切にし、認めることが必要なのだということを知りました。そこで、自分の過去の心の傷と真っ向から向き合い、自分のために泣いて、癒していきました。
また、私はこの時、着替えることすらできなかったのですが、朝、着替えたり、朝ご飯を食べる・・・など、自分ができそうな事から少しずつ取り入れて習慣化していきました。
健康になり、自分で稼げるようになってからは、友達と旅行に行くなど、ずっとやろうと思っていたけど、後回しにしていてやらなかった事も1つずつ叶えていきました。
この8か月間の現実の変化は、
・笑顔になり、喜びを感じられるようになった
・人間不信がなくなり、人と接する事ができるようになった
・あらゆる恐怖症(対人恐怖、男性恐怖、外食恐怖、電話恐怖など)がなくなった
・外に出て、働けるようになった
・買い物依存症がなくなった
・両親が数百万の借金を肩代わりしてくれた
・両親との関係が良くなり、話せるようになった
・自分に自信が持てるようになってきた
・自分を1番優先できるようになり、嫌だと思うことは断ることができるようになった
・優等生をやめ、ありのままの姿で楽に生きられるようになった
・メイクやおしゃれなど楽しめるようになり、人から褒められるようになった
・自分で自分を認めることができるようになったので、人の評価を気にしたり、人に認めてもらおうと必死に頑張って苦しむということもなくなった
・人や物に依存することがなくなった
・自分は何が好きで、何が嫌いか、自分の信念や価値観がわかるようになった
・人は人、自分は自分と他者との境界線を引けるようになってきて、まわりに振り回されなくなった
です。
当時、1番の悩みが買い物依存症による借金でした。両親には幼少時代から心を閉ざしていましたし、ずっと優等生を演じてきたので、最後の最後まで知られたくなかったですし、頼りたくないと思っていたのですが、自分ではもうどうすることもできず、意地やプライドを捨てて、両親に全てを打ち明けたところ、なんと全額肩代わりしてくれました。
その後、アルバイトやパートを始めたことによって、上に書いたように、これまでの不幸＆苦しみが全てなくなりました。
私の場合、すぐに現実が変わったわけではなく、苦しい時期もありました。その原因は、自分が変えるという覚悟ができていなかったのと、実際に変えるための行動を起こしていなかったことにありました。個人セッションや週末シンデレラスクールに行けばそのうち変わるだろう・・・という考え。今思えば、ものすごい依存していたのですね。
両親に借金を肩代わりしてもらい、私自身、ここで本気で変えなければ一生変わらない気がしました。なので、当時はまだかなり恐怖症が残っていましたが、パートに応募し、新しい環境に入りました。
入社当時はあいさつも、人と目を合わせることもできなかった私が、今では毎日ニコニコ笑顔で職場のみんなとしゃべっています。みな、娘のようにかわいがってくれますし、時給が上がり、ボーナス時期には寸志も出るし、コツコツ仕事してたら、責任あるお仕事を任せてもらえたり、休日には友達とおいしいものを食べに行ったり、アロママッサージを受けにいったり、ウインドーショッピングをしたりとやりたい事を自由にやって、今では本当に楽しく、平穏に、のびのびと生活しています。
長くなりましたが、絶望＆どん底の人生からここまで変わりました。苦しかったけれど、今まであきらめずに生きてきて、本当に良かったです。なので、どうか今悩んでいる方もあきらめないでほしいです。
他者関係なく、とにかく都度、自分と向き合い、傷ついた心に寄り添い、整えて、自分を大切にすればするほど、周りからも大切にされるようになりますし、恐怖や不安を超えて、勇気を持って「絶対に幸せになるんだ！そのために自分が変えるんだ！」という強い意志と覚悟を持った時に、初めて現実は変わるのだという事をお伝えしたいです。
どうか1人でも多くの方が笑顔で幸せを感じながら生きられますように、私もお祈りしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
H様、素晴らしい体験談と、そして力強いメッセージを本当にありがとうございました。
H様には、年明けより、新アシスタントといたしまして、セミナーなどで皆様のサポートをさせていただくことになっております。
改めまして、皆様には直接、こうしたお話をさせていただくと思いますが、どうかよろしくお願いいたします。
H様の体験談でありましたように、私たちは「優等生」と言いながらも、実は裏を返せば「誰かの思惑や誰かの機嫌伺いをしながら生きている」ということが本当に多いんですね。
特に、スクールに参加されるような、細で純粋な方ほど、自分自身を殺すのが当たり前になってしまい、自分の苦しみを無視し、結果的に我慢し続ける人生になってしまいやすいのです。
H様の場合も、H様が未熟だったと言うことではなく、あまりにも自分の心を犠牲にしてしまっていたからこそ、こうして苦しみを一心に背負ってしまい、ストレスによって身動きがとれなくなってしまった･･･ということでした。
こうした時、スクールでは、ひとつひとつの心の傷･･･自分自身が本当は言いたかったこと、嫌だったこと、苦しかったこと、拒絶したかったことにまず向き合います。
今まで自分で自分を無視していたこと。けれども、本当は自分という命がつらいと思っていて、今まで拒絶できなかったことを･･･ひとつひとつ拾い上げ、ご自身の心に寄り添いながら、ありのままの思いを蘇らせてあげたんですね。
犠牲になってしまう人ほど、自分の苦しみに鈍感です。
けれど、そこに寄り添いながら、もう一度、苦しみをただ苦しいと言える自由を感じながら、子供のように泣きながら自分を解放していく･･･
こうすることで、「自分で自分の命を、周囲の人に自由にさせない」という、守る姿勢が出来るのです。
そして自分を守れるようになって初めて、「私は私の命を、誰かの自由にさせたり奴隷になるのではなく、自分で使い、生きていきたい」という意欲と自尊心が生まれるのです。
悲しみや痛みは、それ自体、あなたの命が「助けて、私はもうこれ以上、人の犠牲になりたくない」と言っているSOSの証です。
だからこそ、そこに耳を傾けてあげながら･･･まずは、自分のために泣いてあげることからはじめてあげてください。
本当は辛かったあなた。本当は嫌だったあなた。
そこに気づき、「私はもう私の命を犠牲にしない」と決めたとき、今まで無意識に受け入れてしまった苦しみのパターン以外の人生を選択できるようになることでしょう。
あなたは今まで、どんなことが本当は苦しかったですか？
そして、本当はどんな悲しみを抱えたまま、今も心を傷つけたまま、それでも自分を駆り立てて生きてしまっているでしょうか？
実際には、あなたがこの世界で生きている。それ以上に大切なことは何一つありません。
最初は怖いと感じるかもしれませんが、今年のうちにあなたの痛みに耳を傾け、あなたのために泣いてあげながら、「もう私はこんな苦しみを自分に与えない」と選択してあげてください。
幸せとは、どれだけ自分で自分を幸せにするための選択が出来たか？どれだけ自分の心を守れたか？その自尊心の強さで決まります。
ひとつでも苦しみを減らし、来年こそは、あなたがあなたとして自尊心を持ちながら生きられますように、心からお祈りしております。
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【マリアージュコース体験談】
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＜2014年2月9日（日）東京スクール体験会＞東京にて、マリアージュスクール体験会を開催いたします。
＜2014年2月9日（日）恋愛ブロック解放＞東京にて、週末シンデレラスクール恋愛ブロック解放開催
＜大阪「幸せになれない隠された理由」開催＞2014年2月2日(日)に「幸せになれない隠された理由」開催です。
＜大阪週末スクール「自尊心」2月2日開催＞2014年2月2日(日)に「自尊心」を開催いたします。
＜名古屋週末シンデレラスクール2月23日開催＞2014年2月23日(日)に「女性性コミュニケーション」開催です。
＜名古屋マリアージュスクール体験会初開催＞2014年2月23日(日)に「マリアージュスクール体験会」開催です。
＜愛され花嫁養成講座マリアージュコース＞2014年3月、東京・大阪にてマリアージュコース開講いたします。
＜個人セッションのお申し込みは休止中です＞2014年の個人セッションのご予約は、休止させて頂いています。
＜携帯電話からの講座等のご予約はこちらから＞携帯電話からも、スクールのご予約ができるようになりました。
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