心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
それでは今回は、プロセラピスト養成コースをご受講いただきましたＭ様より頂戴いたしました体験談をご紹介させていただきながら、「潜在意識の書き換えに必要なこと」についてお伝えしていきたいと思います。
＊＊＊プロセラピスト養成コース体験談＊＊＊
斎藤 芳乃 様
プロセラピスト養成コースでお世話になっておりますＭと申します。
いつもたくさんの気づきや学びをありがとうございます。
最近、自分自身に大きな変化があったのでご報告させていただきたいと思います。
私は先月誕生日を迎えたのですが今回の誕生日を迎えるにあたって、誕生日の数日前から、今までの授業で学ばせていただことを改めて思い返し、「誕生日を迎えるとき、改めて自分自身に対して幸せに生きることをコミットしよう」と決めていました。
たくさんの気づきや学びを得た新しい私として、新しく出発したいという思いがあったからです。
まず誕生日の前日に思い切って髪を短くしました。今まで髪を短くしてみたいとずっと思い続けていたのに行動できずにいたんです。でも自分のしたいと思うことをしてみよう、してあげようという気持ちを大切にしたくて思い切って行動しました。
そして、その日の夜にいつも芳乃さんが言ってくださる言葉のようにこれからは自分の好きなことをしていいし、自分自身を自由に表現してもいい。
自分の望んでいることを叶えるために行動してもいい。私は在りのままで存在していい。
私は愛される価値があるし愛を受けとっていい。と本気で、何度も何度も自分に教え込んでから眠りました。
すると翌日からビックリするような変化が起きるようになりました。
今までにないくらいイメージチェンジをしたことをすごくすごく褒めてくれるたくさんの反応をいただきました。そして、私を褒めてくれる方々の言葉を素直に「嬉しいです。ありがとうございます。」と受けとることのできる自分がいることに気づきました。
今までは褒めてもらえたことがあっても自分に自信がなかったので素直に受け取ることができなかったんです。
そして、たくさんの方から誕生日のお祝いのメッセージをいただいたり、プレゼントをいただいたりしました。いただいたプレゼントは全て私が欲しいなーと考えていたものばかりです。
当日、私の家におめでとうを言うために会いにきてくれた友達もいました。
誕生日の数日後にはサプライズで誕生日会を開いてもらい、そこで幼なじみたちからのメッセージカードをもらいました。そこに書かれている言葉を読んでまた更に驚きました。
友達の1人1人が私に対して、大好きと言ってくれたり、憧れだよと言ってくれたり、そばにいられて幸せだよと言ってくれたり、今の私がとても輝いて見えると言ってくれたり、
そのままで、在りのままでいてねと言ってくれたり、かけがえなのない大切な存在だよと言ってくれたり…。
在りのままの私でいることや、私の存在価値を認めてくれるような言葉がたくさん並んでいて本当に感動しました。
私は今まで常に人の顔色を伺ったり自分より他人を優先したりして、本当の自分の気持ちには蓋をして自分のことを無視してきたり、自分が勝手に創り上げた自分の理想像に自分をあてはめようと自分以外の誰かになろうとして、そうすることで輝いている人に見せたかったり、自分の存在価値も見いだせず、心の中ではいつも自己否定を繰り返してきました。
でも、自分のことを認めてあげたり、自分の本当の気持ちを大切にしていいんだ、在りのままの自分でいいんだ、愛を受けとっていいんだ、と心から思えるようになったことで今までとは違う現実が目の前に起きるようになりました。
他にも、ここには書ききれないくらいイメージして望んだことや欲しいなと思うもの、知りたいと思うことがすごいタイミングで現実に起きたり手に入ったりすることが起きるようになり、驚いています。
また私は、幼い頃から感受性が高くいろんなことに敏感で、きれいな景色を見たり心に響く言葉や音楽を聞いたりすると涙が出てしまうことや、人の気持ちやいろんなものごとを深く読み取ったり考えたりしてしまう自分のことを自分の弱さだと思い込んで自分の感情に対しても否定を続けてきました。
でもそれは私の大切な感受性であり私の感性なんだ…美しいものに共鳴するのは自分の中に美しさがあるからなんだ…ということを授業で学ばせていただいて、その時を境に自分の感情を素直に感じることのできる自分になれました。
そして、自分らしく生きよう、表現しようと在りのままの私として生きはじめたことで、最近、周りの方たちから「感性」を褒められるようになりました。
心の在り方がそのまま現実の世界に映し出されるというのはこういうことなのかな？と感じています。
本来の自分らしさを大切に在りのままで生きていることで人は輝いて見え、本当は足りないところなどひとつもなくて、在りのままで生きることが人を輝かせ、命を輝かせてくれるんだなと思います。
私は今「生きている」という感覚を感じられるようになりました。
…生きるってこんなに自由なことだったんですね。
また、今回の誕生日のお祝いに両親が旅行に連れて行ってくれました。
最近、両親と過ごす時間が増え、両親の優しさや愛情に心から嬉しい、ありがとう、と感じています。幼い頃の寂しさや認めてもらいたい、などと両親に対して求めていた思いが満たされているようにも感じています。
そして、今まで怒られたり否定されることばかりにフォーカスしていて大切にされたり愛されていることを受けとれていなかったことにも気づきました。
私は全てのことにおいて愛される価値や、愛情を受けとる価値のない自分という思い込みがあったようです。
これも今、愛を受けとることを自分に許可することができたから見えてきたことだと思います。
それから、前回の授業のお花のワークをしてから、何気ない動作にも女性らしい振る舞いを自然に心掛けるようになりました。
女性らしい振る舞いをしていることで自分が女性であることを再認識したり、周りから女性として大切に扱われたり、女性である喜びを感じるようになりました。
長年悩んでいた酷い偏頭痛や、毎月のPMS症状も軽減されていることにも気づきました。
自分の中の女性性を認めてあげたことで心も身体も喜んでいるように感じます。
私は人を癒したり、女性を輝かせたりもっと素敵に生きられるための何かがしたいな、という漠然とした思いがあったのですが、プロセラピスト養成コースで学びを深めていく中でその気持ちが確実なものへと変わってきました。
とても悲しく苦しい思いをしてきたことや辛いことがあったけれどその経験を乗り越えて、今の自分へと変わる事のできたこと、自分の人生で得た気づきや学びを誰かに伝えたり、女性が輝くためのお手伝いができるような仕事がしたいなと思っています。
私はカラーセラピーの資格を持っているのですが、最近、その資格を生かして今の時点での私にもできることがあるのではないかな？という思いがわいてきて、友達や知り合いの方たちにモニターさんの募集として呼びかけをしたところ、たくさんの方に是非受けてみたいという声をいただいて、今月に入ってから数人の方にカラーセラピーを受けていただきました。
今後もカラーセラピーを受けてみたい、という方の声をたくさんいただいています。
また、プロセラピスト養成コースに通い学んでいることを話した方から潜在意識についての勉強会や、年下の女の子たちからは女性性についての勉強会を開いて欲しいと言っていただきました。
私にできる何かがあるということがとても嬉しく、少しずつ少しずつ思いが形になっていくということに大きな喜びを感じています。
そして…幸せになることを考えた時に、素敵な恋愛がしたいな…、という気持ちも芽生えてきました。
男性に対しての不信感や嫌悪感も手放していけそうな気がしています。
愛するパートナーと出会い、愛すること、愛されることに心からの喜びを感じられる自分でいられるように、それまでの時間も大切に過ごしたいです。
とても長いメールになってしまいましたが、読んでいただきありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Ｍ様、本当に温かい、女性らしい素晴らしい変化のご報告をありがとうございます。
ひとつひとつ、ご自身の心と向き合われ、大切に自分自身の生き方を選択し直してゆかれましたこと…その結果を、「実際的な現実の変化」として受け取っていただき、私も嬉しく胸がいっぱいになりました。
Ｍ様がこちらの体験談で書いてくださいましたように、私たちは普段、自分自身の思い込みの中で自分という存在を判断し、未来を決断してしまっています。
「どうせ私なんて駄目な女だ」と思っていたとしたら、駄目な自分にふさわしい服装をし、駄目な自分にふさわしい落ち込み方をし、駄目な自分にそった消極的なコミュニケーション、駄目な自分にふさわしい自己攻撃など…
無意識に、自分の思い込みのとおりに、自分を扱ってしまっているんですね。
そして、「駄目な自分にふさわしい未来」を、自己否定によって自分が選んでしまっているにも関わらず、そのことに気づかず、頭では一生懸命に頑張っているつもりなので、「どうして私は頑張っても幸せになれないんだろう？」などという葛藤を繰り返してしまっています。
けれど、本当のところは、自分を無意識に責めたり駄目出しをしたり卑下したり…自分に対して厳しく扱う心の中の自分がいるからこそ、そこにふさわしい現実を作り出してしまっているんですね。
こうした不幸な現実を変えるためには、まずは、「自分が自分のことをどう思い、どう扱っているんだろう？」というところから始めてあげる必要があります。
相手がこうしたから…あの人が私を責めたから…ということも大切ですが、それ以上に、「自分が自分のことを愛し、大切に出来ているかどうか？」ということを見ていくことが大切なんですね。
なぜなら、もしも他人が自分のことを否定的に見ていたとしても、自分で自分の味方になることができていたとしたら、「あの人は酷いことを言ってるけれど、気にしない」というように、他人のマイナスの意見に左右されなくなります。
けれども、自分が自分のことを卑下したり批判しているからこそ…
他人のマイナスの意見を無意識に受け容れてしまい、「ほらね、やっぱり私は駄目なんだ」という人生を繰り返してしまっているからです。
これを「自己洗脳」と言います。
Ｍ様の場合、この自己洗脳に気づかれたからこそ…こうして現実を変化させることができたんですね。
現実を大きく変化させるときは、実は「他人が」ということよりも、「自分が自分をどう思っているのか」ということを直視しなければ、潜在意識を書き換えることができないのです。
その時、自分で自分を粗末に扱っていたことに気づき…ショックを受けることもあるかもしれません。
自分で自分を簡単に「本当に役に立たない人間だ！」というように殺してしまったり、自分に対して「お前なんか死ねばいい」というように酷い言葉をかけていたことに気づき、愕然とするかもしれません。
だからこそ、授業でも、多くの皆様が号泣されます。
けれど、こうした自己虐待に気づき、「私は本当に自分をいじめてしまっていたんだ。ごめんなさい。でももう、そんなことは絶対にしない」と自分自身の命を尊重し、心から強く決断できたとき…それにふさわしい現実へと変わっていくのです。
あなたはあなたという存在を、どう扱っていますか？
いたずらに自分を貶めたり、駄目出しをしたり、否定したり…こうした自己洗脳を繰り返し、自分から自分を痛めつけてしまっていませんか？
心はとても正直です。
あなたがあなたに対して優しくなろうと決意できればできるほど、
あなたがあなたに対して「ごめんね、これからは認めてあげるね、大切にしてあげるね」と言うことが出来れば出来るほど、
すぐにあなたの現実を書き換えてくれるのです。
それでは次回は、こうした自己洗脳を解き放ち、自己価値を認めたことによって、息子様が5年間の引きこもりから脱した受講生様の体験談をご紹介させていただきたいと思います。
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