心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
この週末も、個人セッションを開催させていただきました。お越しくださいました皆様、本当にありがとうございました。
恋愛や結婚の悩みと平行して多いご相談が、「自分に自信がない」「すぐに他人に左右されてしまう」という悩みです。
実は、感受性が強く、優しく、純粋な人ほど、他人の意見を鵜呑みにしてしまい、他人の意見を肯定することばかりに意識を向け、その結果、自分の考えや行動を否定してしまう…ということが起きているんですね。
今回は、自信のなさを克服し、他者と対等に接するようになるためのマインドの作り方についてお伝えしていきたいと思います。
◆人が怖い、自信がないー他者の意見に圧倒されない自分を創るためには、確信を持って自分を承認する
本来、人との関係は、さまざまな側面を見ながら、その人をまるごと受け容れながら、関わっていくものです。
けれども、この世界には、自分の一部分だけを見て、そこだけを切り取って判断する人も大勢います。
すべての人が自分に対して興味を持ち、自分の話に耳を傾け、多角的に物事を見極めることができるわけではないため、
だからこそ、一回出逢った印象だけで相手を決めつける、そしてそれを真実のように吹聴する人もいるんですね。
それはあくまで、あなた自身の問題ではなく、「一部を切り取って勝手に判断する人」の問題です。
けれども、「相手が言うようなことは真実じゃないのに…」と思っていたとしても、その現実を訂正できずにいると、まるでその意見が真実かのように圧倒されてしまい、
その結果、「どうせ私なんて、◎◎のように見られてしまうんだ…」と諦めることになり、自分に対して自信を失う…ということが起こってしまうんですね。
特に、繊細な人、優しい人ほど、他人の無責任な意見に圧倒されてしまい、苦しんでしまいます。
「そんなんじゃないのに誤解された」「本当の自分じゃないのに苦しい」と、涙ながらにセッションにお越しくださる純粋な方も、本当に多いのです。
こうした時の解決方法は、まず、相手を変えよう、相手の行っていることを黙らせようとするよりも、
自分自身が相手の意見に圧倒されない強さを持つ、ということが重要です。
人の思い込みは、こちらがどんなに頑張って正そうとしても、相手が勝手に深く思い込んでいればいるほど、それを正すことはできません。
例えば、幼い頃から感情を抑えず、感情を爆発させたり、怒鳴ることで問題を解決してきた家庭に育った人が相手だったとしたら、その相手は「冷静に話を聞く」という習慣を持ち合わせていないため、どんなに頑張ってもこちらの意図が伝わることはありません。
これが、「他人を変えようとしても変わらない」ということです。
同時に、こうした相手を「違うんです、分かってください」と変えようとすればするほど、「嫌だ！変わりたくなんてないよ！」というような抵抗・反発にあいます。
ですので、相手の人格形成を１からやり直そうとして争いになるよりも、自分自身がそういった人に対して「影響を受けない」「仮に何か言われたとしても、それは真実ではないよ」という確信を持てるようになることが重要です。
そのためにはまず、あなたの在り方や生き方、普段の行動の動機や自分の気持ちなどをしっかりを確認し、「私は私の納得した上で行動している！」という確信を持つようにしてみましょう。
もしも相手が一時的に誤解したとしても、
「私はあなたが思っているようなことではなく、こういう意図や思いを込めて接している」「私はこういう気持ちで動いている」
という深い自己納得があれば、それがそのまま自信になり、他者に何か言われたとしてもぶれない自分をつくることができます。
自信というのは、決して「他の人と比べて素晴らしい自分」を誇張するのではありません。
上記のように、
「自分自身が自分の考えや感情を深く肯定できる」
「他者がどうであれ、私は私のことを信じることができる」
「必要なときには、自分と相手の意見を対等に並べて冷静に考えることができる」
という自分に対する確信と、信頼なのです。
このように、他者に圧倒されるとき、あなたの存在は置き去りにされてしまっています。
自分自身の想いが尊重されず、他の人の意見が自分自身に覆いかぶさっているということは、自分が殺され、自分の存在が無視されているのと同じ状態なんですね。
だからこそ、まずはあなた自身を取り戻していくこと、自分の存在に対して確信と納得を得てあげることから、他人に左右されない「あなたという確固とした存在」を、少しずつ創り上げていってほしいと思います。
引き続き、特設サイトで第1章「自尊心を育てるー人生のヒロインとしての第一歩」無料ダウンロード&購入特典配布中です。
☆理想の就職先が奇跡的に見つかりました！
☆不採用から一転、採用になりました！
☆自分の罪悪感を深く癒し、片思いの人と婚約できました！
☆「もう2度と自分を責めない」と思えました
☆40数年生きてきて両親を初めて許せました！
☆やっと長い間求めていた答えが見つかりました！
☆望み通りの現実・天命を引き寄せました！
☆旦那と子供の態度が劇的に変わりました！
☆片思いの彼が振り向いてくれました！
☆やっと自分を愛せるようになりました！
☆本当に楽に生きられるようになりました！
☆自分の天命が分かりました！
【マリアージュコース体験談】
☆飲み会に誘われるようになりました！
☆自己否定から一転華やかに自分を表現できまし た
☆結婚して子供を持つという夢が叶いました！
☆彼の態度が激変しました！
☆入籍が5月3日に決まりました！
☆新しいご縁と本当にやりたい仕事の縁が広がっています
＜7月7日「幸せになれない隠された理由」開催＞週末シンデレラスクール第8回を東京品川にて開催いたします。
＜7月7日(日)追加開催「傷ついた愛の癒し」開催＞週末シンデレラスクール第６回を東京品川にて追加開催いたします。
＜7月15日(祝・月)大阪にて週末スクール開催＞「才能資質・魅力開花」「女性性コミュニケーション」開催いたします。
＜6月16日(日)女性性開花東京で追加開催です＞週末シンデレラスクール第3回東京で追加開催いたします。
＜スクール体験会は次回は6月16日(日)に開催です＞マリアージュスクール体験会は東京品川にて開催いたします。
＜7月21日(日)福岡博多にて体験会等を開催＞週末シンデレラスクールと体験会を福岡博多にて追加開催致します。
＜6月1日(土)週末シンデレラスクール名古屋＞「自尊心」「女性性開花」を6月1日(土)に名古屋で開催致します。
＜女性性開花プロセラピスト養成コース受付開始＞6月末よりプロ養成コースを開催いたします。受付開始致しました。
＜個人セッション次回予約は6月10日(月)午後9時～＞2013年5月、6月、7月、8月開催の個人セッションは満席です。
＜携帯電話からの講座等のご予約はこちらから＞携帯電話からも、スクールのご予約ができるようになりました。
無料メルマガ＜女性性開花アファメーション＞毎朝8時配信、読むだけで女性性を開き、恋愛運を向上させます。
携帯用無料メルマガのご登録はこちらから女性性開花アファメーションを、携帯にお届けいたします。