心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
皆さんは、自分の価値をどんなものだと思っていますか？
私には価値がないーそんなふうに感じていらっしゃる方もおられるかもしれません。
あるいは、クライアント様でも多いのですが、「私には価値がないと思っている、だから誰かに認めて欲しい」というように願い、ずっと誰かに認めてもらうための人生を送っていらっしゃる方もおられると思います。
けれども、自分の価値というのは、「誰かが決めたこと」で決まるわけではないんですね。
あるクライアントさんのお話ですが、そのクライアントさんは愛のない家庭で育ち、尊重されない人生を送っていたため、「私には価値があるんだ」ということを実感出来たことはありませんでした。
だから、「認めてもらうために頑張らなきゃ」とか、「相手に認めてもらわなければ意味がない」と思いながら、人生の目的を「誰かに認めてもらうこと」に設定して、頑張り続けていました。
けれども、どんなに頑張っても認めてもらえない。
でも、認めてもらわなければ自分が生きていて良いと思えないから、苦しくても頑張り続けなければならない。
そう思って、ずっとずっと努力し続け、やがて起き上がれなくなるくらいの鬱状態になってしまったんですね。
そんな鬱状態を2年くらい経過したとき、そのクライアントさんは、「私の人生、これで終わるのかな、親に酷いことを言われ、存在を否定され、せっかく生まれてきたのに、このままベッドの上で起き上がれないまま、人生を終えるのかな」、と思ったそうです。
暗い部屋で、綺麗な小物も女の子らしいものも何もない殺風景な部屋。今日がきて、朝になっても起き上がれず、「また私は駄目だった」と自分を否定する一日。苦しみながら今日を終えて、眠ったとしてもまた朝が来る絶望。
その時、彼女の中に、「でも、それはいやだ」と思う気持ちが生まれたんですね。
私、せっかく生まれてきたのに。今、生きているのに。
どうしてこのまま、やりたいこともやれず、恋も出来ず、おしゃれも出来ず、楽しく生きている人がいるのを横目で見ながら生きなければならないんだろう。
どうして私だけが、こんなに我慢して苦しいまま、生きなければならないんだろう。
そう思った瞬間、
「生きたい。私は、私のやりたいことを、人生で、この命で達成したい」
「私は、私の命を、価値がないなんて思いたくない」
そんな悲痛な叫びと共に、涙があふれました。
そして、そこから彼女は、「自分の命を価値あるものにするため」に、毎日を過ごすようになったんですね。
他人がさまざまなことを出来るのは当然、でも、自分は置き上がることも普通に出来ない。
でもそこで自分を否定するのではなく、「じゃあ、今自分に出来ることをせいいっぱいやってみよう」そんなふうに決めたのです。
まず最初にやったことは、ノートパソコンのふたを開けることでした。
もちろん、ノートパソコンのふたを開けるなんて、普通の人にとってはとても簡単なことです。けれども、彼女にとっては大変な作業です。
何時間もかかって、ようやくパソコンのふたを開けることができました。それができたら、「よくやったね」と褒める。
他の人にとっては出来ることかもしれない、でも自分にとっては精一杯のこと。それができたら、その瞬間に、自分のことを認めることを習慣にしていったのです。
そして、少しずつ、自分のやりたいことを目指し、自分の人生を歩むようになり、最終的には目的を達成し、愛する人にめぐり逢うことができたんですね。
このように…自分の価値というのは、他人「だけ」が決めるものではありません。
他の人にとっては、ノートパソコンを開けることなんて当然ですし、起き上がることもとても簡単なことでしょう。
でも、他の人の視点や他の人が出来るか出来ないかに関わらず、「自分はここまでが精一杯だった。そして、今日、今最大限出来ることを出来た」ということを認めてあげることで、はじめて「自分の価値を創る」ことができたのです。
あなたの価値は、あなたが認めなければ、存在しないものです。
誰も認めてくれる人がいないのならばなおさら、あなたが認めてあげなければ、あなたの価値は永遠に存在しないことになります。
「価値が存在していない」のではなく、「存在していないことになってしまう」んですね。
だからこそ、まずはあなたがあなたの手で、自分の価値を「創って」あげてほしいのです。自分の価値を「認めて」あげてほしいのです。
そうすることによって、今までなかったあなたの存在が意味を持ち、光を宿します。
「私は精一杯やっているし、私は私として懸命に生きている」という承認。
この承認が自信になり、あなたの命の拠り所となり、あなたの人生を支えてくれる土台になるのです。これが「自尊心」なんですね。
あなたがあなたの価値を認めることで必ず人生は愛の方向に向かっていきます。
あなたはあなたの価値を「見つけて」あげていますか？
あなたの命が生きていることを、誰かの目によって決めるのではなく、あなた自身の手で「決めて」いますか？
周囲がどうであれ、もうそろそろあなたはあなたとして、あなた自身の命を自分のために使ってあげていいのです。
あなたがどうか、誰かに左右されるのではなく、あなた自身のために生きてさしあげてほしいと、心から願っています。
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