太極拳は、2020年12月17日に国連教育科学文化機関（ユネスコ：UNESCO）の世界無形文化遺産に登録されました。
【太極拳の特徴】
- 陰陽循環や天人合一の中国伝統哲学思想に基づいた伝統スポーツ
- 中正円活を特徴とし、精神修練と呼吸調整を重視する
- 17世紀半ばより中国で全国に広がったとされ、現在では世界中に多くの愛好者がいる
- 健康・長寿に良いとされており、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに効果があると言われている
【太極拳の主な流派】陳式太極拳、楊式太極拳、呉式太極拳、武式太極拳、 孫式太極拳。
【太極拳の普及】
- 広く普及するために定められた規定太極拳（24式、48式、88式）等が最も広く行われており、競技用には総合太極拳（42式）が定められている。
- 太極拳は、中国だけでなく世界中で健康・長寿に効果のある健康法として広まっています。
