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  雑誌『日経ヘルス』10月号で、「夏疲れを解消」の養生法をご紹介しています。
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  私の夏の庭から（２）アマランサス
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  私の夏の庭から（１）スベリヒユ
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  長年の腰痛が、宮廷21式呼吸法でラクになったFさん。
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  我が家の雲南百薬。今日は１㎏収穫できました！
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  8月の四ツ谷教室のお休みについて　＜お知らせ＞
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  蓮の効用
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  夏の薬膳料理で、猛暑を乗り切りましょう！
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  沖縄への旅✈　コラーゲンしゃぶしゃぶで美肌に！
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  沖縄への旅✈　地元の卸売市場に行ってまいりました♪
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  トウモロコシのお好み焼♪　この中には、西瓜翠衣も。
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  トウモロコシは、夏バテにも、アトピーにも良いのです。
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  アトピーに良い、香椿（チャンチン）のお料理。　
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  川貝（せんばい）の飴で、しつこい痰がきれました。
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  退職して元気のないNさん。気功で気力回復！踊りも再開♪
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  乳がんの再発予防の養生法の指導に、北京へ。
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  女性の身体に良い“益母草（やくもそう）”の物語
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  夏の養生ジュース ＜その２＞
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  夏の養生ジュース ＜その１＞
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  水曜日の東急セミナーBE〈自由が丘校〉の宮廷気功のクラスが、7月から四ツ谷教室へ。

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