自己紹介:万年ダイエッターから体脂肪コントロールコーチへ
こんばんは！リバウンドとダイエットを繰り返しのダイエットから卒業！をサポート栄養指導２０年の管理栄養士体脂肪コントロールコーチTomomiです。 ◆◇今はダイエットを手放せた私。 そして現在は、体脂肪コントロールで理想の体型作りを実践し、現在トレーナーとして、減量や、体型デザイン、を提供すべく活動しています。ダイエットから卒業したいと心から願っている人をサポートしている私。ですが、、、ほんの数年前まではそんな私も、いろんなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返し、とても辛くてしんどい思いをしていた一人でした。流行りのダイエットに振り回されてきた10代、20代、30代、、、中学のころから太めの体型が気になりずっとダイエットに興味を持ち、高校のとき-３ｋｇのダイエットに成功！しかし生理が止まり、動悸・息切れ・体調不良などを招き、あっけなくリバウンド。。。その後体調は回復するが、自然に「食」に興味を持ち、栄養士養成校へ進学その後も体型への不満は続き、ダイエットを繰り返していました。卒後、食品メーカーに勤務しながらも、体型への不満は消えず、ダイエットジプシーを繰り返します。そんな私がやっと「これだ！」と確信するメソッド体脂肪コントロールに出会います。実体験からわかったこと。それは、ダイエットに必要なのは、激しい運動でもなければ、食べないということでもないということ。１年後に理想の体重を安定維持し、なおかつスリムで元気なカラダを手に入れることを成功しました。自分自身と向き合うことで代謝の循環のみならず、貧血や寝起きの悪さ、日々の活力、PMS、肩こり、腰痛、精神的な不安定さなども解決！自己実現に向けて、思考やあり方もベースが整うことで変化していき、人生そのものがうまく循環していくようになったのです！私は生活習慣病やメタボリックシンドロームを未然に防ぐための食生活指導に携わっている栄養士なのにずっとダイエットに苦しんできた自分が達成できたことに感動！次第に自分のようにゴールのないダイエットを続け苦しみ悩んでいる人の力になりたいと考えるように。本気でダイエットから卒業したいと願っているあなたに、ぜひ、こちらのブログを読んでいただき、正しいダイエットにトライしてほしいと思っています。あなたも「間違ったダイエットからの卒業」の道のりを歩みませんか？4,000人以上のサポート実績！元万年ダイエッター＆栄養指導歴20年の管理栄養士があらゆるタイプの状況に振り回されない！生涯悩まない！食べながら変われる食事の秘密を書いています↓↓↓メルマガ登録はこちら✉️最後までお付き合いいただき、ありがとうございました🎀それではまた体脂肪コントロールコーチTomomi
