自分が満たされて，初めて周りが満たされ始めるのです

まさです．

12/18(日)　20:00～
第２期『自己受容のためのスタート講座』募集開始

自分を満たすこと，自分が自分の味方になってあげること

自分の心の中に安心を作ること

当たり前ですが，これらはすべて自分のためにやることです．

誰かのためではありませんし

ましてや，誰かを変えるためでもありません．

もちろん，自分が満たされ，自分が見える世界が変わるその延長上に

周りの人や周囲の状況が変わるということはあります．

でも，それはあくまでも副産物であって

あくまでも，自分の心が満たされることが先だし

自分のための自己受容です．

誰かを変えたいとか，私をわかってもらいたいが目的になっていると

根っこがマイナス意識（相手をコントロール）になっていますし

自分の快が，誰かにコントロールされることを許しているので

自分で自分の安心を作る方向には向かいません．

それだけでなく，常に周りに目が行き，誰かと比較をすることにも繋がって

無駄な劣等感や罪悪感に，心が支配されてしまいます．

そうなると，自分を満たすどころか，疲弊する方向に向かっていきます．

シャンパンタワーが上から満たされていくのと同じで

人の心も上から満たされていきます．

一番上が自分

その下がご主人や子供

さらにその下が，親戚や友人という具合．

自分が満たされないと，その下は満たされません．

だから，まずはあなたが

自分が満たされることに許可を出してあげませんか？

あなたが満たされるから，あなたの心に余裕ができて

周りの人にも余裕のある対応ができるようになるのだから．

12/18(日)　20:00～

第２期『自己受容のためのスタート講座』募集開始

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