握りしめている「NO」を手放すためのひとつの方法

【１２月枠】UMI カウンセリングを受付中です．

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【１２月枠】遠隔ヒーリングは，１２月３日から募集いたします．

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お茶会（１２月７日（土））受付中です．

（残席２名様）

楽しいおしゃべりあり，真面目な学びあり，みなさん一緒に有意義な時間を過ごしませんか？

お待ちしてます

私がUMIのマスターコースを受講していた時の同期の仲間は

私と同様に不登校のお子さんをもつお母さんや子育てにしんどさを感じているお母さん

夫婦関係に悩んでいる方

職場の同僚との関係に悩んでいる方

強い自己否定に悩んでいる人など様々でした．

仲間の話を聞きながら

「そうだよなぁ」と共感することもあれば

「えっ，そこなの？」って，不快に思うツボが違うことに，何度も驚きましたよ．

まさに，カルチャーショックです．

今まで自分の中の価値観がすべてで，「普通はみんなこうだから」と思っていたことをひっくり返されたわけですから．

でも，だからこそ，「こういう考え方もあるのか」「それもアリだな」って，自分の心の器が少しずつ大きくなっていった気がします．

もちろん，共感してもらえるのが一番嬉しかったですけどね．

だって，共感してもらえるって，「自分のこんな考え方もアリなんだ」って思えますから．

自分に許可が出せるんですね．

自分に許可を出すって，初めは勇気が要ります．．

だって，自分はその価値観で生きてきて，そうすることを禁止してきたのだから．

自分に禁止してきたから，他人にも，子供にも禁止してきたんですね．

それが正しい価値観だって思いながら，子供の頃からずっと握りしめてきたんです．

でも，そろそろそのNOを手放したい

そんな自分にOK出したいけど，どうしても出せない

もし，そう思っているのであれば

一つの方法として，他人がどんなことに「NO」と言っているのかを知るといいですよ．

すなわち，いろんな人と直接話をしてみるんですね．

そうすると，「え？　それは私はアリだよ」なんてことに出会えます．

そんな出会いを多く体験すると，「あ，自分の許可出せないことって，実はアリなのかも」と思えてきます．

そうすると，いつの間にかその「NO」を手放せてますよ～

そんな話ができる場所があります．

お茶会＆プチセミナーまであと６日になりました．

まだ，お席に余裕がありますよ～

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