更年期ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べかたを変えただけで、
1年でー11キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
以前は、
今より11キロ太っていたんです。
その時に
瘦せたくってしていた事が
晩ごはんを食べないこと
カロリーさえ減らせば
痩せると思っていたんです
ところが、
晩ごはんを食べていないから
お腹が空いて、
お菓子を食べたりして・・・
結局
瘦せませんでした。。。
モデル体型ダイエット塾と出会って
黄金バランスのお食事を学んで
何をどれだけ食べたら
痩せることができるかを知って
痩せるためには
カロリーを減らすのではなく
バランスよく食べることが
大事だったんです！！
黄金バランスのお食事を学んで
何を食べたら痩せることができるのかが
わかって、
11キロ痩せることができました♪
食べたいのを我慢するより
食べる方が幸せを感じます
ストレスを感じるダイエットは
長続きしません。
続かないと
リバウンドに繫がります。
黄金バランスのお食事は
好きなものを美味しくいただくので
毎日のお食事になり
無理なく
満足して
続けることができます。
そして、
続けることが
ダイエットになっていくのです
「黄金バランスのお食事って何？・・・」
「痩せるためには我慢しないと・・・」
「でも、食べたい～！！」
「食べだしたら止まらない！！」
「何を食べるのをやめたら痩せられるの？」
などなどのそんなあなたの悩みが
私のラインにお友達登録していただくと・・・
解決できます
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あなたのダイエットを心から応援しています♪
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何をしても痩せなかった。。。
毎日、
何を食べたら痩せることができるのか
これを食べたら太るんじゃないか・・・
と、不安に思っていました。
その時があったからこそ
黄金バランスのお食事で
毎日安心してお食事できることで
心が落ちつきます。
そんな
安心をあなたにもお届けします
『Gap Collection Winter SNS Live 2021』
ランウェイモデルになりました♪
