2022年08月のブログ｜日々雑記
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自分用雑記帳
(鬱・パニック障害・統合失調症持ちの日々の雑記)
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2022年8月の記事(29件)
31日 蒸し暑い日 自立支援医療（精神通院 変更手続きを済ませる
上の階の住民との不毛な小競り合い その4
30日(火) 涼しい朝。コオロギの鳴き声が心地よい
29日（月) 金欠。鬱と幻聴。その他雑記
28日（日) 貧乏生活 及び 上階の住民との不毛な（略その３
27日 上の階の住民との不毛な小競り合い ２
26日(金) デエビゴとテアニンの連続摂取で無理やり10時間睡眠
上の階の住民との不毛な小競り合い
金欠状態だが元々食生活は質素だったので問題はない
24日 今日も生活リズムのずれが治らず軽い鬱
23日 昼夜逆転生活なおすのは諦めた
22日（月）パニック障害でも散歩はかかさず続ける
21日日曜日 マイプロテインの付属のミニスプーンは使いづらい
20日（土）デエビゴ飲まずにテアニンで生活リズム整える.セロクエルは減薬
19日（金） 真夏にはミニストリーがよく似合う
18日 デエビゴ飲んでも昼夜逆転生活は治らず、なぜなら
玄関開けたらひどく空気が熱かったので急に鬱、今日は一日部屋にいる
15日月曜日 雑穀米を補充する
好きな言葉を教えて
14日日曜日。台風は過ぎたがまだ雨が降っている
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