本日もお読みくださいましてありがとうございます。
仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です。
心の癖を理解しよう
そして、受容しよう
低体力なんて気にしない
メンタル弱いも強みになる
今までにない自分史を刻みませんか？
心からあなたに寄り添います
今日も笑顔の方が増えますように
こんにちは♡
今朝はインスタライブのご視聴ありがとうございました(*´▽｀*)
繋がってくださるかたが画面に現れると、本当に嬉しいものです♪
さて、タイトルの件。
旦那さんが家事などを手伝ってくれた時、どや顔にイラっとしたことはありませんか？
私はしょっちゅうでした（笑）
イラっとしながらも、ふーん(*￣-￣)と流していました。
旦那さんの『家事は女性がするもの』と思い込んだ上での行動に納得していなかった過去の私。
私の仕事と決めつけている、だからドヤ顔になる！と感じていたからです。
いくら私の想いを伝えようとしても、なかなか伝わらない。
どうや！ではなく、心からの思いやりで行動してほしい、、、
そんな私の心の叫びは伝わりません＿|￣|○
ある日思いました、愛子さん。
『伝わることを期待するからイライラする』
『ありがとうを言わねばならぬ状況を突き付けられていてイライラする』
ならば、こうして欲しいという期待以外に出来ることは？と考えて至った結論は、、、
その行動自体を喜ぶ！
シンプルに旦那様がトイレ掃除をした、などの行動、
結果を喜ぶんです。
わあ、凄いね！あなた自身の一日が素敵になるね
その直後、旦那さんの表情が変わりました（笑）
素直にほころんでいる♪
ありがとう、を言わなくても
同等以上に伝わりました。
同時に、自分の想い癖、
『ありがとうを言わなきゃならない』という想いからも解放されました。
家族の言動にイライラしたら、
あなたの想い癖に気づくチャンス♪
そして、想い癖を抜いて変化するチャンスです(*'▽')
この人を変えたい！と頑張るより、
やっぱり先に自分が変わっちゃっ方が、楽々です♡
『声』から変化と強さを導くイベント☆
自分らしい声も見つかります(⌒∇⌒)
次回のインスタライブは、、、25日木曜日21時より♪
いち早くお得な情報が届くのはライン公式です。
是非お友達追加くださいませ♡
お悩み相談も受付中☆
お気軽にどうぞ(*'▽')
おすすめバックナンバー
仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
◯仙台市地下鉄長町南駅から徒歩3分のパーソナルルームにて姿勢美のケアを行っております
◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
ブログランキング参加中です。
上のブログ村写真をポチッとワンクリックあなたの愛を待ってます♡