本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。
長町南にある姿勢のアトリエで、心身のしなやかさを個人レッスンにてお届けしております。
『自分を大切に』できるあなたに
コツコツの小さな行動は
きっとあなたを変化させる
ヨガ
コンディショニング
コーチングで
バランス良くこころと姿勢をケア
あなた至上最高に
優しさ溢れる毎日を♪
そんなあなたにぴったり寄り添い応援します
皆様、おはようございます^ - ^
素敵な連休が始まりましたね♡
もうすでに始まっている方もいらっしゃいますね。
連休中にやっておきたいことがあって、一足早く達成してきました！
ヨガ講師仲間と、ゴリラ山へ(^^)
数年前、息子と行ったんですが、日が暮れて途中で引き返したお山。
ずっとリベンジしたかったけど、機会を作れなかったんです。
やっとやっと、しかも山好き山ガールのお友達と！
最高でしたー(^^)
伝説のある沼、
キラキラの山道、
作並の低いお山ですけど、楽しかったです。
かなり急勾配のラストは、ゼーハーでした^ - ^
心配機能が落ちてたな、、、
花粉症でランニングサボってたツケ、笑笑
頂上では、こんなに素晴らしい青空！！！
るんるんとポーズ☆
狭い頂で 一眼レフも取り出して、るん♪
山の空気、場のエネルギー、良いです♡
一気に疲れがぶっ飛びました(^^)
こんなワクワクの一瞬も！
田舎の線路ならでは、、、仙山線ありがとう
晴れた日のお山、心身を整えるのに最適です。
山麓を歩くだけで、心洗われますよ^ - ^
では、本日もいってらっしゃい!(^^)!
愛子の一押しココロの薬
美しい姿勢になろうシリーズバックナンバー
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仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
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◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
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