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  ウォーキングから帰宅！
• ウォーキング！
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  打撃格闘術・高橋道場基本30種・その20～上段膝蹴り～！
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  16/7/20夜稽古！
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  16/7/20朝稽古！
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  お薦め本・必死の力 必死の心 必死の闘・黒崎健時著！
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  16/7/18夜稽古！
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  16/7/18朝稽古！
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  打撃格闘術・高橋道場基本30種・その19～回し膝蹴り～！
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  隣町の北見市・北見ボクシングクラブ！
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  16/7/15夜稽古！
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  16/7/15朝稽古！
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  お薦め本・強くなれ！わが肉体改造論＆自分に勝て！わが性格改造論！
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  打撃格闘術・高橋道場　雄武同好会・渡部氏より報告13！
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  16/7/13夜稽古！
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  16/7/13朝稽古！
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  本日はワイフとピーちゃんと「小清水高原」と「摩周湖のあいす」へ！
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  お薦め本・月刊 秘伝！
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  16/7/11夜稽古！
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  16/7/11朝稽古！

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