-16/7/18PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、鈴木さん 女子部＝ナオミさん、アヤカさん、ショウコさん
今日は男子二人に女子三人の総当たりマススパーリング。（ナオミさんとアヤカさんの女子同士のスパーも含む）
女子に対し男子の攻撃も有り（ライトコンタクト）のマススパーリングを行いましたが中々の物でした。
まだ入門して間が無いショウコさんもよく頑張りました！
初心者でもスパーリングは出来るのです！
「誰にでも出来る格闘技」は嘘ではないです！
これからも頑張りましょう！
＊ヒロミさんと息子さん、最高の肉、有難う！
これからも末永く宜しくお願いします！！！＊
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四部の稽古参加者＝加藤さん（二部連続参加）、柏葉さん、建築士さん 女子部＝アヤさん、サトミさん
今日は男子は三人一組で1キロダンベルを交互に片手に持っての左右交互の5キロメディシンボールの片手投げ受け、騎馬立ち稽古を行い終了。
女子は二人一組でお互いにダブルハンドミットを持ち左右交互に三回、五回ずつ金的蹴りと上段前蹴りの蹴り込みを交互に行い終了。
皆単純な稽古を長く行える忍耐力が有ります！
これからも頑張りましょう！
＊ユミさん＆守田さん、新鮮シイタケ、有難う！
次は焼き鳥とおにぎりをヨロシク！＊
＊サトミさん、新鮮シジミ、有難う！
味噌汁にします！＊
休日も稽古に来た皆さん、お疲れ様でした！！！
日々精進！
行住坐臥！
継続は力なり！
また明後日の稽古で！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）