ヨガはポーズが決まっていて
そのポーズへの理解を深め、ゴールとなるポーズまでへの段階、軽減法があり、できるできてないが見た目明確、あの人は後ろで手が繋げる、自分はここまで、自分は自分といえど、けっこうなもの
いやそーだけど、ていうレベルの段階が残酷という味方もある、そして止まってじっくりと向き合うというやり方、これがせっかちさんには待てないという部分もある
これも修業、だからこそ変われるといえばそうだが体かたすぎる人には、伸びてる感よりも苦しい感、置いてかれてる感が凄い出てしまうというのが感覚
実際勉強し、全米ヨガアライアンスも取得し、レッスンも毎回満員になる枠を担当していたが、集まってきてくれた人を見ると、ヨガというくくりを取っ払ってストレッチメインにした方が集まってきてくれた人達の体を変えることができると名称をオリジナルヨガに変更
どうせ担当するなら枠にハメ、ポーズに括るよりみんなの体にいいことがしたいと変更してみて、より皆さん満足度高しとなったレッスン、何度担当しても、ヨガの考える概念はとても学び深く、現代人に必要なものが沢山あるが、ある程度柔軟性がある人にとっては面白く気持ちがいいが、体かたい人には地獄、、、
私は私といわれても
もとバレリーナ、昔からダンスしてた人は良いが、筋持久力、柔軟性、そこそこあがるが、同じ時間を使うならポーズにくくるともったいないと感じるので、一般企業、これから運動をはじめる人のとっかかりとして普通のストレッチの方がわかりやすく救える人も多い
そしてインストラクターとしての可能性も、ヨガだけ、となると定形の型ありにで応用がきかないな、と、腰痛肩こりをよくするにも痩せるにもストレッチとウォーキングの指導の方がわかりやすく改善ははやい
なので、ヨガのみしか教えられないインストラクターとなるとクラブ外での仕事は弱いし、実際誰かいい人もいないか?となった時に運動指導者としてのくくりに入らず、LIVEでも話したが、ヨガの先生じゃなくてトレーナーの資格とか健康運動指導士がいい、と言われてしまうのは
ここが問題なんです
自分が好き、推し、心酔してると
啓蒙したがるところが↓