☆健康運動指導士☆健康経営☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合ブログ

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、フィットネスインストラクターの田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

メッセージタイトルドンッ ホームフィットネス24


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ドンッ




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私、田中咲百合
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明日のレッスンはこちら


未だ怪我なし 肉離れなし

理由は何がどうなったら

どういうことになるかを知ってるから


ケガや故障が多いエアロビクス愛好者 知った人から変わる怪我予防の為のあれこれ。

足関節  股関節  肩関節の使い方

伸ばすと動きが楽になるストレッチ、強くないと楽しめない筋力

何をどのくらい出来たら安心で

これだと心配という筋力、柔軟性も具体的にお話しさせて頂きます☺


明日いらっしゃる皆様

よろしくお願いいたします🎵


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健康経営について学び  国の施策と今後の方向性を学ぶ 東京商工会議所主催の健康経営シンポジウムが本日開催されました。


健康指導に携わる仕事をするならば自分達の売り出したいメソッドに力を入れる前に、知っておきたい、会社と保健組合の方達が望む課題解決としての運動ニーズ  

子供やお母さん達の為に今必要な知識と運動


行動しない人達は論外として、その順番が逆となっては上手くいくものも上手くいかない



企業さま向けフィットネス、小学生の姿勢改善

百貨店さんからご依頼の健康セミナー

どんな資格を持っていても、どんなに素晴らしい先生でも、対象者にとって役に立たないズレた話しをしてしまえばおわり

過去の実績としてお医者さんが毎年話してた健康セミナーと保険指導、7名参加から50名参加増、受けたい授業、聞きたい講義だからこその安定の満員御礼セミナー


他   先生にお願いしたいとのご依頼を受け指導に携わってきた環境は公共から一般と様々

養護の先生への子供の成長と運動への講義


教育委員会からの姿勢改善指導へのご依頼

母と子の健康教育、姿勢指導実績

健康保険組合での保険指導としての運動指導歴も3年あります。


体育教員への成長に合わせた運動についての講義

公共 メディア 様々

実績共にあるからこそ見える、ニーズがあれど世の中の欲してるものと噛み合ってないと感じる最近なのです。


ニーズ合っての仕事なのに

自身の思い、信じるメソッドうんぬんの前に、私達に求められるていることに対して、アンテナら立っているのでしょうか?

ややこしい考え方よりもシンプルな分りやすさが求められ

道具も場所も関係なくすぐに実践できて効果を実感できる手軽さをほしがる現場

姿勢   高血圧  糖尿などにならない為の運動と食事改善指導  この改善指導ができなければ世の健康指導者への期待からずれてしまう。
 
話せますか?病気にならない為の運動について

知ってますか?その方法について


何かのメソッドを伝えるのと個人個人に合わせた改善指導とアドバイスは違うのです。
 


今の課題にどう応えるかは、どう商売していくかとも違うのです。

今は競争よりも共創時代

オープンイノベーション

所有しないで共有する時代

シェアリングエコノミー

ダイバーシティ(多様化)=対応力

この発想がわかる考え方
それに伴う行動

運動指導者と己の立ち位置と自身の成功に焦点が当たってることがなんとも視野が狭く感じる個人的感想。


自身のごり推しメソッドの前に、対象者の今抱える問題点と環境に寄り添う指導ができるか、見てみぬふりしてる部分に対して気付かせる話し方ができるか、それができる運動指導者は非常に少ない。

自身が信じるメソッド広めたいと考えるその前に、相手の環境や状況、悩みをまず知ろうとする気持ちがありますか?
 
そこがなければ私達の仕事の可能性は狭まる

自身の成功、自身のメソッドのプロモーション、自身の信じる団体、信じる師匠の考え方、それは二の次

どれだけ目の前の人達にとって必要なことを話せるか?ここが欠けてる


求められた場面で応えられる内容は、皆さんが信じてるメソッドではない

ここを今日は強く言いたい

尊敬する師匠
 
そのあとのビジネス展開

そのメソッドを売りたい気持ち

わからなくもないけど、それをしてる限りは私達の未来は狭いと感じます。

健康指導 は 相手の今に対してのbestチョイスを出来ければならない

いわば健康のコンシェルジュ 後々得意分野  そこが自分本位であったら次回はない。

そのあたりのわきまえが大切で、そのあたりの引き出しにある質が大切なのではないかなと感じた本日の学びです。

そして行政が考える資格はやはり国が認めた資格、厚生労働省認定健康運動指導士は良い資格です。

保健師さん▶栄養士さん▶健康運動指導士

健康を仕事にうたい、日本としてのスケールで仕事するなら視野を広げる為に持っていてもらいたいもの。

資格は自身の成功の為ではなく、依頼主、相手の安心の為にあるもの 

そのあたりも含め改めて

自身が見せていかなければならないことを再確認。

企業から頼まれる

託される運動指導者

大切な人を任せたいと思う指導者はそのインストラクターの信仰に左右されず、今目の前にいる人達の課題になんのフィルターも通さず見れる人であってほしい。

自身が携わるメソッドは広めたい気持ちはわかるが、それってその人に今一番大切なの?

 それであなはた満足ですか?

それで自信が持てるものですか?

私にはそんなの無理です(笑)

無理があります

木を見て森を見ることをしない自身のメソッドを信じすぎる指導者はもったいない

そのあたり、わかる人達から育成し、世に求められる運動指導者を育てることが必要だと感じた今日でした。


自身のやりたいことの前に

相手が求めてること
 
不安の中で学びにすがるのではなく、希望としての学びをしていってほしい、見失ってる人達に届いたら幸いです。




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2017@12★ガンまみエアロサークル★



自分らしさで 生きる


まみっぺ  咲百合  高田巌



信頼する二人に紹介した仕事いろいろ、ジョイントレッスンもいろいろ


 誰かいい人いませんか?

で、この二人を紹介したことがある

信頼する二人、ぜひ皆さんにもご紹介したいプロ意識の高い腹筋が割れてる動けるフィットネスインストラクターです。

高田くんをブログで見てて気になってた人、真美っぺと私のレッスンを行き来していた人、3人まとめて一緒にいかがでしょうか?

私には自分らしさが足りない



なにか突き抜ける強さがほしい、そう感じている人達に届けたい、個性と愛とストイックなハート。


腹筋割れてて  足腰相当強い40代3名のおりなすワークショップとエアロビクスと懇親会は、霧がはれてエネルギーが高まること間違いなしです🎵

と、いうことでのご案内はこちらニコニコ

《エアロビクス界の美しき刺客、田中咲百合インストラクターが登場⁉︎》



強靭な体力を持つ「高田巖」とケガでレッスン休んだ事がない⁈鋼の身体をもつ「栗山真美」の2人が送る、噂のエアロサークル!

エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたい!そんな思いで毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。

★今回のお品書きは…
『最新で最強のボディメイクエクササイズ&エアロビクススキルアップ』を行います。 

田中咲百合インストラクターの最新最強ボディメイクメソッド、クビレ作りと歪み調整で最強ボディを手に入れませんか?

そしてスキルアップは…
あなたの知らない自分
内容は、当日までの秘密…
自分から動くつもりがなかったことを暴自主性を促す内容。

そして、オマケのぶっちゃけ質問コーナーもあり⁈

ラストは3人による最強ジョイントエアロビクスを行います。

これで……
エアロビクスが上手になる⁉︎
キレイに踊れる⁉︎
フィットネス体型が手に入る⁈
目からウロコの情報が短時間で取得できるチャンスですよ。

そして…終了後は反省会という名の打ち上げもありますよ(笑)

やっぱりフィットネスは、カラダ張って愉しまないと…
愉しいから、興味がわく、好きになる!一度参加したらアナタはヤミツキ!そしてエアロビクスの輪も広がりますよ(^-^)/

日時★12月3日(日曜日)

19:00~21:00

会場★ACCE STUDIO  Bstudio

アクセス★JR高田馬場駅から戸山口すぐ

会費★4,000円

持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア

定員★15
(最低催行人数5名) 

参加希望の方は、Facebookメッセンジャーからお申し込み、もしくは口頭でお声がけください。

反省しない反省会の出欠もよろしくお願いします。
    
こちら過去意イベントのリブログ,良かったら参考にニコニコ  皆様のご参加お待ちしております。


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ディルを入れたペペロンチーノの元を作りました口笛

美しいねぇ、自分で作るのが一番美味しいよねぇ❤

で、今夜は、こちらを使ってのしらすとブロッコリーのペペロンチーノを



くたくたのブロッコリーとしらすとディルでボジョレーと☺


傍らにはナッツとオリーブとチーズ
 
大変美味しゅうございました

こちら⏬リブログ

祝日特別レッスンとスキルアップ 残り数名水曜日締め切り、今気付いた人はおはやめにニコニコ



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みんな大好きお母さんシリーズ



昨日は甥っ子とお嫁さんのもえちゃんとお母さんとひさしぶりのご飯

甥っ子ゆうき

スクスク育ち このちっちやい頃から大きくひょろながくなり成績優秀で表彰されたりしてて


中国語 英語 日本語を話せるトリリンガルくんバレエも習っててこないだ主役をやったというのに、鼻にもかけずニコニコ ご挨拶はしっかり。

ありがとう  ありがとう  嬉しいなぁ

と、お礼をよく言う可愛すぎる子供👦



そんな中での昨日の会話

誰も聞いても面白くない土地の話しと、近所の○さんの話をする母に肩パンえー?

『もっとみんなが楽しめる話しにしてっ』

て、なった時に、兼ねてからもえちゃんが気になっていた話しへ

『としくんもお姉さんも凄い行動力でポジティブで人の為に動けるから、どうやって育ってきたのかな、、と思ってて、ゆうきの為にも聞いておきたいんです』


て、、


弟も私も自分で決めて自分で行動

 
海外留学  海外移住  仕事も積極的 出張世界各国のビジネスマン



起業  メディア出演  講義 講演  とお互いにまだまだはじまったばかりのこれからの希望溢れる人生折り返し地点

そんな私達をどうやって育てて

どういうことを基準に教育してきたのか

もえちゃんは興味津々


このびちゃっとした子たちが私達

そんな私達をどうやって育てあげてきたのですか?との問い



マゴマゴ恥ずかしがりやさんのボーッとしてる娘

ベースは変わってないけど



そして英語話して海外でビジネス、この先にも目標あって頑張ってる弟

目標決めたらやれるまで

人の悪口いっさいなし

で、、お母さん

その秘訣は?

で、聞いた答えがずっこける


え? なに?  

お母さんの教育の仕方?

育て方?

そうねぇ  (,,・д・)

私も仕事してて忙しかったから

全部

モノでつって

やらせてたわ

うん 

物で全部なんとかやらせてた

((( ・∇・)

て、、 残念な期待通りの参考にならない回答(笑)

そう私達 たいしたこと言われてない、嘘つかない、悪口言わない、自分でやりなさい

好きにしなさい 

ほったらかし(笑)

そしてその通り、私のモチベーションは頑張った先にある美味しいものとご褒美設定こそ命

ご褒美ありきの努力

お母さんイズムが奥にある(笑)


参考になるような、ならないような答えに爆笑(笑)


『ア!心筋梗塞といえばね!あのね!うちの近所の○○さんが最近顔見せないなぁってね!』

て、エピソードを一生懸命話してる最中、突然こわれた機械のように固まり

(,,・д・)( ・_ゝ・)あれ?

なんだっけ  なんの話ししてたんだっけ?  と、あんなに興奮して話してたのに突然話のゴールを見失ったりして(笑)

『ア、なんだっけ、なんの話しだっけ?』て、自分で『あたしボケちゃったのかしら』て笑ってる姿は、自分を見てるようで笑ってしまった(笑)  私もよくある、あんだけ興奮して話してたのにちょっと気になるもの見ちゃったりすると飛んでしまう(笑)

とにかく面白い会に

で、帰り道は教育の話しになり学生時代良かったとしてもどつなるかわかんないよね、て話し『結局さ40歳くらいでどうなってるか、が重要だよね』てことに

途中どう曲がるかわからないし、どう戻ってくるかもわからないもんね。

なんて話しながら駅のホームへ

『お母さんどうやって帰るの?』

( ・_ゝ・)え?品川からよ

『じゃあこっちじゃないよ?あっちでしょ?!』

(,,・д・)あ?!そっか


て、いう

(笑)

へんな人(笑)

で、お土産にくれたマダムシンコのバームクーヘン  『あんたの分は味見でもらっといたから』て、言われ

箱開けたらリングのバームクーヘン5分の1欠けてる、お母さんの食べた分しかも微妙に一人前にしてはでかすぎる、、食いしん坊め(笑)


ということで

変な遠慮はしない母

やりたいこはやる

だってやりたから

そこシンプルかつ重要
 
母から学んだこと

欲求とやりたいことには

素直に動く

昨日も面白かった(笑)

優しい弟は私達のご飯をおごってくれました口笛

『としくんからここは出しといてと頼まれてます』

ですって、いい男だねぇ❤

私とお母さんでもえちゃんの分だすつもりだったけど、としが出すならいっかと素直にご馳走に(笑)

ありがとう弟よ☺

ゆうきも、もえちゃんも元気そうで良かった(^.^)



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