☆健康運動指導士☆健康経営☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合ブログ

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、フィットネスインストラクターの田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

メッセージタイトルドンッ ホームフィットネス24
様よりお知らせ
ドンッ


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私、田中咲百合
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昨日は親友寺ちゃんの

http://ameblo.jp/pirokopilates/entry-12260852947.html

新たなスタートの日を祝い 














東急セルリアンホテルでランチ

今日は朝から晩まであるレッスンの合間をぬって幼馴染みのあやのとランチ





女子はやっぱり美味しいものとおしゃべりこそがストレス解消です

学校の先生をしているあやのと 

忙しすぎると 当たり前がやたらありがたくなることをトーク

あまりに忙しいと

暇な日が本当に幸せに感じる

っていう(笑)

海見てボーッとビール飲めたら最後の

みたいな(笑)

もう忙しすぎて、友達のイヤリング表裏逆だったりして大笑い

あるある過ぎて見てて私が恥ずかしいわ

って(笑)

で、夜は宮崎台にてリトレとMAXの代行

やっぱり中上級クラスなら

チャラビクスは反対

肩幅エアロもはやどりエアロもなし

基本が出来ている前提条件の、体力、筋力、柔軟性、理解力、表現力、すべてが中上級のクラスです、て、ことで

手抜きと出来てるつもりがバレるコリオ満載、あぶり絵のようにいろんな意味でいろなことが見えてくる祭り状態


そんなやりきった本日

帰り道

となりに座った外人にナンパされ

寝たふり
 
起きると『ハーイ』って言われるから

気付かぬふりして寝たふり


いろんな意味で本日は激しくも忙しい(笑)




 
ゆったりとした時間とガッツリとした時間

もはや豹変するかのような

毎日

ほぼ

へーんしん!

みたいな適材適所に合わせたキャラチェンジ、、嫌いじゃない(笑)

おすすめワインで息抜きして、明日は朝資料を確認してからレッスンへ 


予定って 入るために空いてるんだな

と、暇かと思いきやバシバシうまる

日々を過ごし

いろいろ忙しいながらも

それが嫌いじゃない私がいる感じ


 
ゆとりと気合い

天然とできる感じ

谷底くらいの高低差ある毎日を楽しみながら

次の旅行をイメージ

忙しくなるに連れどこかに行きたくなる感じ、、、自分を守れるのは自分だからね

ONとOFF
 
上手やりくりしながら

のびしろと耐久性をあげたいなとお申し込み今夜(*`・ω・)ゞ
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本日、レッスン前にとある企業さまへ行き、これからの広がるある話しと、契約の話しをしてきました。




穏やか~な気持ちで、これからはじまる様々なワクワクする仕事と、期待を受けてのご依頼に、身が引き締まると共に嬉しくなるこの陽気と私の気持ち。

やっぱりこういう時は親を思う

何かいいことあった時、嬉しいことがあった時、自慢したくなるようなことがあった時は母に電話してみたり、親友に聞いて聞いてって話したくなったり



そんな今日の嬉しい日

なんとなぁ~く

亡き父にも報告したくなるこの気持ち

ちょうど亡くなった時もこのくらいの時期

『どお~ お父さん 私 えらい~』
 
て、なんな~く
 
ニヤニヤしながら歩いてお茶





で、ふと見たらちょうどしていた父の形見の時計と、母の婚約指輪をリフォームしたネックレス、、あ ちょうどしてる(,,・д・)






で、、なぜか
 
銀行手続き待ち合わせ番号は

97 

9月7日生まれの私にはピンとくる数字


こういうミラクルはしょっちゅうある


なんか 運命と使命の道の真ん中にたっているよう12時で🕛で時計が重なるようなタイミング、、

ズレてない気がする口笛

なんとなぁ~く 

目に見えない後押しを感じる本日

http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12065587162.html?frm=theme
ご縁に感謝、結ぶ約束、託され託す大切なもの、そんな時にはいつもこの出来事を思い出し⤴  だからこそなんだか父を余計に感じました。



謙虚に、粛々と

有頂天に魔物はいる

商売ではなく仕事に指針を置いて

これからも感謝の気持ちを忘れずに頑張りたいなと、改めて感じた柔らかい空気の午後

次なる目標はとある企業さんお企業さんの橋渡し、繋がると広がるいい人達と出会う最近

小さい渦が大きい渦となり

人思いな皆様と、新しい文化を創っていけたらなと思う今日です。

頑張ってる人に 幸あれラブラブ



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5月4日GW(木)

株式会社RUMERAKIA主催

http://www.rumerakia.co.jp/

フィットネスインストラクター向けワークショップと、エアロビクススキルアップレッスンを下記の詳細にて行います。

【日時】月4日 (Gw木)

エアロビクススキルアップ (一般の方、IR向け)

17時15分~18時40分
 (17時00分入場18時55分退出)

 定員25名
 
インストラクター向けワークショップ

19時00分~20時50分
  (18時50分入場20時55分退出)

 定員30名


担当講師】 増子俊逸IR 田淵美菜子IR 田中咲百合

【場所】吉祥寺▶モリノスタジオ

徒歩9分 バス停🚏万助橋の前




【料金】

スキルアップ4000円

ワークショップ400円

(スキルUPと合わせて参加のIRさんは7000円)

ご予約お申し込みはこちらのサイトから 

http://www.rumerakia.co.jp/contact/

4月7日朝8時からスタート

お名前、ご連絡先(メールアドレス電話番号)

レッスン名 ①スキルアップ+②ワークショップ両方または、①スキルアップとワークショップ②いずれかをご記入の上、お申し込み頂き

こちらの口座にてご入金にて、受付完了とさせて頂きます。

三井住友銀行 西荻窪支店 

(普通) RUMERAKIA  73499

スキルアップのテーマは

もっと基本動作を動きやすくカッコ良く

初中級エアロレベルのスキルアップを3名の講師がそれぞれ担当

学んだことをレッスン方式にて実践、レッスンの中で意識するポイントや、普段のトレーニング方法やケアの仕方、安全に効果的なレッスンの受け方、カッコ良く見せる為のポイント等を愛好者の皆様やインストラクターの皆様に伝授させて頂きます。

こちらからはワークショップのご案内となります。

ワークショップのテーマは

【セルフプロデュース】

【自分らしい働き方】

⚫フィットネスクラブで今、必要とされる指導者についてと、これから求められるプログラムカテゴリーについて

⚫自分の可能性広げ方、自分だから出来る仕事の仕方、セルフプロデュースについて

時に流されてしまう、自身の可能性を信じる気持ち、ワークショップや、資格、プレコリオ 新プログラム養成コースで知識や技術を身に付けても、それを活かす場がなければはじまらない。

だからこそ知ってほしい

フィットネスクラブ側が求める人材

フィットネス業界外が求める運動指導者

相手のニーズあっての仕事依頼

知ってるつもりで、実は理解できていなかったり、わかっているつもりで現実は違っていたり、、、やはり実際の現場で働く人達から聞いてみないとわからないことは多い

そのまま泥船に乗って沈むか
 
新しい船で行きたい島へ向かうか

勇気なく、対策なく、明確な目標なしに漠然とレッスンに追われ過ごしていると、いつの間にか差となって取り残されてしまう、だからこそはやめの対策を、、

対象とイメージするインストラクターさんは以下3点のお悩みをお持ちの方とセルフプロデュースに興味がある方

①養成コースを卒業したばかりのインストラクターさん(ヨガ、調整系、プレコリオ)

②自身の強み、目標となる軸がまだ見つかっていない(自身の将来が不安、何からはじめていいのかわからない)

③やりたいことは決まっているが、どう開拓していっていいかわからない

講師プロフィールは以下

RUMERAkIAスーパーバイザー


増子俊逸さん





・株式会社ジェイモード 代表取締役社長

・健康運動指導士・一般公益社団日本フィットネス協会認定インストラクター・全日本スキー連盟公認 基礎スキー準指導員

・東京都老人総合研究所認定 介護予防主任運動指導員・シナプソロジー普及会認定 教育トレーナー(脳活性化プログラム)・AVIAセレクトインストラクター

実績

株式会社明治社員研修・山崎製パン研修会
・コマツ(株式会社小松製作所) 特定保健指導・マツモトキヨシ講演会・ツルハドラック講演会・あんしん財団主催中小企業経営者様向け運動指導・東京都特別区職員向けセミナー講師『からだメンテナンスセミナー』

オリジナルプログラム『バランスコーディネーション』を全国に普及する活動や、数々の育成プログラム、指導者教育に励むスペシャリスト、介護予防運動事業や、地域の支援活動などを中心に「心と体の真の健康」考え活動している、私が尊敬する業界内外で活躍できる運動指導者さんの1人です。


そして2人目は


田淵美菜子さん

養成コースインストラクター、大手フィットネスクラブstaff研修、メディア出演、フィットネスモデル、イベントプレゼンターとして大活躍の信頼するルメラキア東京サポーターの田淵さん、増子さんや私とはまた違う目線と距離感で、皆様に寄り添って考えてくれる優しくも芯が強い、これからが楽しみな指導者であり教育者の1人です。






【肩書き】

・株式会社ティップネス
 クオリティースーパーバイザー
・株式会社大丸プランニング
 hot collagen スタジオアドバイザー

・株式会社ドーム
 DNS woman アドバイザリーインストラクター
・株式会社ジェイ・エス
 イオンドクターアンバサダーインストラクター
・AVIA セレクトインストラクター

そして最後3人目は私、株式会社ルメラキア代表




田中咲百合になります

【肩書き】

厚生労働者認定 健康運動指導士・野菜ソムリエ協会認定 プロ野菜ソムリエ野菜ソムリエカンパニー所属・講演会講師派遣speakers所属・

東京YMCA社会体育専門学校スタジオエクササイズ講師・南青山モデル事務所 プレステージ所属 クリエイター兼オーディション対策専任講師・SHOPチャンネルフィットネスカテゴリーゲスト・

ホームフィットネス24 パートナーインストラクター・ヘルスケア大学 記事監修 専門家・イオンドクターアンバサダー・グリコパワープロダクションアドバイザリースタッフ




【実績】

ワタナベエンターテイメントガレッジ特別講師・SHOPチャンネルゲスト・テレビ東京なないろ日和出演(体年齢ゲスト、骨活VTR出演)・関西読売いいもの本舗出演他、東海テレビ、バラエティ番組など多数出演

ヘルスケア大学専門家、監修記事Yahooトップ記事・筋トレ女子おすすめブログトップ3ランク入り・サントリー武蔵野ビール工場運動指導・プランタン銀座ビューティーダイエットセミナー・丸井健康保険組合運動指導

・三鷹教育委員会主催、鉢山中学:渋谷区教育委員会主催 子供の発達に合った運動・世田谷区立桜小学校 : 姿勢改善プロジェクト専任講師

他、大手レコード会社大手プロダクションさんコラボ企画新人歌手育成等の活動、健康経営での全社集会トークゲスト、指導人数4000人、通販売り上げ業績1日で1億4000万円、メディア、プログラム開発、商品開発等

以上の3名の講師が、5月4日、エアロビクススキルアップとセルフプロデュースについてのワークショップをさせて頂きます。



ナビゲーター司会進行役には大手フィットネスクラブ社員経験を持ち、行政で50000人動員のイベントに尽力した営業サポーター山崎にお願いし、育成側だけならずフィットネス内外の依頼する側からのお話も聞けます。


以下ワークショップタイトル

講師からのメッセージです



増子俊逸さん

ワークショップタイトル★

1番の根っこは何ですか?

〜指導者として大事なこと〜

スポーツクラブで求められること、地域で求められること、世の中が求めていることはそれぞれ違います。

ということは、視野を広く持つことや先を見て読み取っていく力を付けていく必要があると感じています。

私もまだまだ結果を出してはいませんが、夢の実現を目指して日々試行錯誤しています。

私自身の経験や視点が皆様にどれほど参考になるかわかりませんが、私なりの考え方や方向性など全てお話させていただきます。



1人でも多くの方に指導者としてワクワクした気持ちでお仕事出来るよう精一杯ご紹介させていただきます。

是非ご一緒下さい!



田淵美菜子さん

★ワークショップタイトル★

求められる人材とは

〜ニーズから見るセルフプロデュース〜

私たちフリーインストラクターは、様々な視点から自己をブランディングし、売り出しています。

自分の強みや良さを知ってこそですがプラス相手視点」を踏まえたセルフプロデュースを考えてみましょう。


私達はやりたいことをやり切るため、伝えたいことを伝えるために様々なスキルアップをしますが、相手のニーズを把握しなければ、互いのゴールが交わることはありません。
求められた中で、自分らしさを発揮することをお伝えしていきます。


増子さんにはオリジナル開発プログラムについて田淵さんには養成コースやオーディションなどで見る選ばれる人になる為の傾向の対策についての話も皆様にシェアして頂きたいとリクエストしています。

お二方ともオーディションや、育成、アドバイザーという形で大手フィットネスクラブに属しているので、求められる人は?と、い問いにはリアルな現実とこれからの話しが聞けると思います。

そして、フィットネス業界外のニーズのお話とセルフプロデュースに関しては私、田中が担当します。

田中咲百合

★ワークショップタイトル★

運動指導者として必要とされる人
印象と実績、話し方が全て~

選ばれる人の印象を考える

印象に残る人こそ呼ばれる人、服、態度、声
話し方、人材を撰ぶ権限をもつ人達の多くは、話しの内容よりもリアクションに注視する

②求められることを磨く  

求められる指導者の話し方は説得力共感力にあり、そしてちょっと癖になるその人にしかない個性。対企業、メディアに関しては豊富な知識から打ち出す安全で安心なわかりやすい説明と反射神経と対応力が全てこだわりの強い指導者はよばれません。



③セルフプロデュースについて

セルフプロデュースについては以下の感想をよろしければご覧ください。
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12260661085.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=f14738fe199e404781838c1796a88b15
自信の作り方、縁の繋げ方、仕事を楽しんでする上で大切な情熱とモチベーションの引き出し方、以上3つを私から皆様にお伝えさせて頂きます。私も心から様々な人に気持ちを込めて話せるようになるのには何年も時間が掛かりました、自分に嘘がつけないことが良さであり弱点でした、、良さと弱点は表裏一体、でもそれこそ人の魅力でありその人がその人であるべくして生まれた理由でもあるかと思います。

なので、このワークショップを通して、みんな同じ、でもちょっとのきっかけで可能性は広がるということを知ってもらえたらと思っています。

まずは門をたたくことから、ぜひ興味あり、時間があるのなら来て頂きたいと思っています、ここにあるのは応援の気持ち、見ている人は見ていることを知って、新たな時代を皆様の足で歩んで切り開いていってほしいというのが私からのメッセージです。


ということでの三者三様のワークショップ

合わせるのではなく、今必要なことを選択する力

インストラクターは人間力と技術の両輪が必要

順応性とニーズ、オリジナリティ予測ではない

現場により近い3名による新しい形でのワークショップは、ぜひとも皆様に受けて頂きたい知ってもらいたい内容です。


皆さんの日々の積み重ねる努力は、疲労や不安の重さではなく希望や期待のさとなるものであってほしい

本当の自分が望むものだからこそ頑張れる

誰の真似をする必要もない

自分だからできることをする

マイナスは説得力の原石、失敗こそ人の希望

そのことをこののワークショップを通して、皆様に知って頂き、自身のこれから可能性を広げるチャンスときっかけとなったら幸いです。




エアロビクス、ヨガ、ピラティス、健康体操、他、健康指導に携わる皆様のお役に立てたら幸いです、皆様のご参加心よりお待ちしています。
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エビトマトカレーを作りました口笛

当分楽しめる量を作ったので安心です

サラダとともに美味しく頂きました❤



ルーの半分は玉ねぎと赤パプリカとセロリ

香りが凄いので1回鍋に火をつけると部屋中がカレーの匂い☺でもそこがまたよし❤



そして

これ

新しく買ってきた敷き布団カバーがトロトロのフワフワで、最近寝れるとこまで寝ています(笑) 手でサッーと払うと、あとが残るくらいの滑らかさ✨


ここで寝たら最後 起きられない照れ



そして 今度新しくはじまるレシピ監修のお仕事 どうしても上手くいかないパソコン作業 弟にSkypeから画面共有で手伝ってもらいやっとでしました( *´艸`)



やっぱり知らないこと、できないことはできない頭で考えるより知ってる人、出来てる人から聞くのがはやいです(^^;)



撮り溜めておいた、写真か役に立つ日がくるとわね☺ 本見て作らないからオリジナルレシピがいっぱい。



無駄なことってないのよね


て、趣味料理が仕事へとつながる日も間近です☺
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ガソリンがなければ走れない

充電って大切





楽しく休むためにしっかり働き

働くためにしっかり遊ぶ





神様は

その人の今持っている心と体の強度に合わせて、今の自分に必要なご縁をくれる






だからこそ、心と体は健康にしておく必要がある




休むのがうまい人は忙しさにも耐えられる 

遊ぶのが上手い人は仕事で集中するのも上手い





やりたいことをやりたいなら

まずは自身の心と体の充電を





電波の感度もいっぱいいっぱいな毎日だと弱くなる、大切なことに気付かずチャンスを逃す



あの人なんかいいね』で、声がかかるのは楽しそうな生き生きとした人



こだわりが強いではなく

柔軟なコミュニケーションを取れる対応力がある人が呼ばれる



テンパってる必死な人に

何かを頼もう

誘ってみよう

は 誰も思わない



大変そうに見られたら、せっかくの運も縁も、逃げていく

疲れてそうな人、つまんなさそうにしてる人に声は掛からない



だから自分が心から笑える状態にしておくことは大人の自己管理として必須



それは遊びも仕事もね

と体にゆとりと余裕音符



日々溜まった汚れを落とし、ピカピカに磨く時間キラキラ

そう思い作った 新企画

心に余裕を





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