こんにちは。田島です。
今までアウトドアなタイプや
休日もアクティブに動き回っていたタイプの人にとっては、今回のSTAY HOMEの期間はけっこうしんどかったんじゃないでしょうか?
そんな私も、その内の1人。
今まで「自宅=休息の場所」「カフェ=仕事・クリエイティブな作業をする場所」という『空間』でモードチェンジをしていた人間なので。
なので、STAY HOMEがはじまって
10日後くらいに、「あぁ、カフェに行きたいー!!!!」と発狂しておりましたww
まぁそんな発狂しても仕方ないのでね。
改めて、考えてみたんです。
『自宅でできるモードチェンジのスイッチは何か?』と問いかけながら、色々な創意工夫を繰り返した結果、色んなスイッチを見つけたんです✨
その結果、別にカフェにいかなくても
『自宅で、仕事もクリエイティブな作業もできる!』となって、なんか最強な自分を手に入れました!!笑
(それと同時に、今まで『自宅でクリエイティブな仕事はできない』と思い込んでいた自分に気づきましたよね。思い込み、コワイww)
ただ今回見つけたスイッチって
よくよく考えてみたら、以前からやっていたことも多かったんです。
(その存在もわかっていたけど、『空間チェンジ』の印象が強すぎて霞んでいた)
ちなみに、私が『集中したいモードチェンジのスイッチ』はこんな感じ!
//
・髪型をセットする
・好きな洋服に着替える
・気分に合わせた音楽を聴く(感情ごとに音楽フォルダをつくっている)
・床ではなく、机と椅子でやる
・ストレッチをして軽く身体を動かす
・やることを『1分間』やって、リズムをつくる
・ペパーミントオイルをまとう
\\
これが私にとって、1番のSTAY HOME期間の大収穫でした♪
きっと私のように
今回の2ヶ月間のなかで、新たなスイッチを見つけた方も多いのではないでしょうか?!
そして、そのスイッチは、人によってさまざま。
よかったら、アナタのも教えてください^^
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