今日は暦上で大雪（たいせつ）というらしいですね。
本格的に雪が降る頃ということですが、例年はもっと寒かったような気が、、やはり今年は暖冬なのかな？
私は、外で手がかじかむようになったら、冬だな、と感じますよ。
さてさて、
「自分を大切にする」てよくききますが、
じゃあ具体的どうすることかって、なかなか捉えづらくないですか？？
私は「自分のしたいことをする」と捉えていました。
具体的には、
仕事で疲れた日には、何もしたくないという気持ちに従って、ネットサーフィンをしたりしてました。
でも、疲れたなら体を休めたいものだけど、
ネットサーフィンをすること自体は「自分を大切にする」とイコールではないな、と思ったのです。
あとはご飯を贅沢にすることなども、そう。
スーパーで普段は買わないちょっとお値段のするお惣菜を買うとか。
でも、高いものを買うから自分を大切にしているかというとそうではない気がする。
そうではなくて。
行動そのものではなくて、自分の気持ちを受け止めることが自分を大切にすることなんだなと思った。
ネットサーフィンは、「疲れたから楽しい情報に触れたい」という気持ちを汲み取ってあげた
お惣菜は、「お金を気にせず食べたいものを食べたい」という気持ちを汲み取ってあげた結果なんだなって思う。
だから、「自分を大切にする」って
人に「何をすればいいか」を聞くものじゃなく、
自分の気持ちを汲み取って、自分なりに叶えてあげることなんだな
と思います♡
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