モヤモヤする時に、感情の源泉を見ていくと
そのほとんどが
「人に好かれたい」
「愛されたい」
という気持ちがあったことに気づくパターンでした。
今日もカフェランチでノートタイム。ほっこり。
「愛されたい」というのは、人間の本能だと思っていたので、
この気持ちに気づいたらいつも「そっか、そうだよね」で終わらせていたんだけど、
ふと、ここに疑問を持ちました。
「愛されたい」ってことは、「ありのままだと愛されない」と思ってるんじゃないか？と。
愛されるために、人を怒らせないように気をつかい
怒られてしまったら愛されないと苦しくなり。
愛されるために、相手に尽くして感謝されないと怒りに変わったり。
私が望む「愛される」ってそういった条件付きのものなのだろうか？
いや、違うな。
怒られるようなことをしてしまっても、
尽くさなくても、
できないダメダメな子でも、
性格が悪くても、
そのままの自分を「愛してくれる」のが本当の望みだな。
逆に言うと、
こうでなければ私は愛されない
こうしなきゃ私は愛されない
こんな人じゃなきゃ私は愛されない
って思っていたんだなと思いました。
少しづつでも、自分で考えているこれらの愛される条件をどんどん外して行きたいなと思います。
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