最近日中にノート時間を確保することを強化しています。


最近気の乗らない案件が、複数あり

考えると気分が落ちやすくなっていて


少しでも安心したり、気持ちをリセットする時間が欲しいなと思ったからです。



ソーシャルディスタンスで、隣の人との距離があるのも安心して、ノートが開けるポイント。



日中でもノートタイムをとりたいと思って、カフェでランチをとるようにしました。


10分でも気持ちを吐き出す時間をとることにしてます。


コーヒーを飲みながら、ぼーっと外を眺めたり♡





これまでオフィスで仕事をしている日中は、ノートを書く時間はほぼゼロでした。

たまに感情がすごく揺さぶられた時は、とっていたけど。




出社しているときは、自分の席で食べることが多いんですが、周りの目があるからノートが開けなかったのです。




ちょっと席を離れるだけでも、「休憩」という気分が高まるなーっと感じています。





自分の席で食べるのは、食べにいくとお金がかかるという気持ちがあったからなんですが、



リセットしたいって思ってる時にはいいやと思い直しました。




自分の時間を大事にしている気がして、気分がいいです照れ



しばらくはこの時間を取ることを意識しようと思っています。





 

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