私、これまで
自分をめちゃくちゃ責めてきて
失敗を許さなくて
完璧な自分を求めて
ダメ出し
をすぐにしてきたのです。
小さい頃からそうだったから、抜け出すのには2年の歳月が掛かったけれど
最近はブログに書いている通りめちゃくちゃ変化を感じているんです。
もちろん人の目を気にしてしまうのが私だから
苦しいこともいっぱいあるんです。
先週も実は苦しいことがたくさんあった。
だけど、この苦しめているものの一番が、
「自分が自分にしているダメだし」だと気づいたから
ここと向き合うようにしてきたんです。
そしたら、四六時中苦しい出来事に囚われることはなくなりました。
コントロール権を取り戻した感覚です。
一番苦しいのは、自分に責められることだと思うんです。
想像してみて欲しい。
電車ないで見知らない人に、注意を受けるのと
普段仲良くしている友達に、注意を受けるのと
どちらがダメージがありますか？
私はね、見知らない人でも正直、だいぶダメージは受けます。
だけど、、
普段仲良くしている人だったら倍以上のダメージを受けますね。
身近になればなるほどダメージを受けると思います。
ということは、自分自身が一番身近なので、
自分の責めが一番ダメージがでかいということです。
無意識かもしれないけど、人って自分が一番大事でしょ？
その一番大事な人に責められたら、瀕死のダメージを負いますよ。
私もいつも瀕死のダメージを受けていたな。
至近距離からの攻撃が凄かった笑
攻撃頻度は高いし、厳しいんです＞＜
私はその攻撃をとことん辞めることを心がけています。
そしたら、遠い箇所からの攻撃にダメージを受けているんだけど
至近距離からのダメージは無くなって
まじでパラダイスにいるような幸せを感じるようになりました。
辛い理由は一番身近な自分が責めているからなんですよね。
責める自分がいてもいいんですが、
この頻度が下がると本当に楽になります。
責める自分はどんどん遠くに追いやりたいですね。
それでは、また更新します。
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