主人がお仕事休みだったので、私の仕事終わりに合流してご飯食べました〜
その前に別々に少しお買い物。
私はフライングタイガーに行ってきました。
買うつもりなかったけど、お手頃な価格と可愛さで買ってしまいましたよ笑
柄が可愛いと惹かれてしまう♡
皆さんはノートを習慣化してますかー？
私は自分のことをすぐ責めてしまう真面目さんにこそノートを習慣化することをオススメします！
なぜなら、私がそれでとっても救われたから。
友達にもどう思われるかを気にして愚痴や弱音を言えないんです。
そうして溜め込んでいたら自分の本音がわからなくなったんですよ。
毎日ノートに吐き出すことで、自分の本音を取り戻すことができました。
ポップで可愛い❤️シールかなと思ったら違っていて （次の写真へ続く）
なぜ習慣化をオススメするかというと、書くハードルが下がるからです。
習慣化してなくて、悲しいことがあったから書こうと思っても、どう書こう？とペンが止まりませんか？？
いつも感情を書くことになれていると、スルスルっとモードに入って深く自分の気持ちを知ることができるんです。
こんな感じで封筒状になってた。ミニの手紙を入れたりできるかな！？指一本の第一関節ちょい上くらいまでが入る大きさです。うーーん。何を入れようか？
毎日書くことは、
今日は主人と美味しいご飯を食べて幸せだった。
とか、
仕事で上司に「何度も言ったと思うけど〜」と前置きされて、モヤっとした。
とか一言でいいからノートに書くことを習慣化すると、自分の、感情を素直に書くことができるようになると思います。
人には出せなくてもノートに出すだけでほっ♡とするんだよなー♡
それではまた更新します。
たま
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