今日はお休みなので、朝ごはんは近所のカフェでいただきました。
朝気分良くいるって気持ちいい〜〜
大事なことですよね。
目覚めて一番に
「今日も仕事か。。嫌だな。」
と思うか
「今日も1日が始まった♡」
と思うか
きっと「今日も1日が始まった♡」と思いたい人が多いと思う。
この二つってスパイラルで、
一度嫌だなって思い始めたら、その気分から抜け出すことって難しいんですよね。
現実を変えるためには、思考と行動の2つの車輪を同時に回していく必要があると思ってます。
思考の方は、嫌だと浮かんでも「今日も幸せ」と思えるように変えていく。
（そのためにノートですよね♡）
行動の方は、何が嫌かをちゃんと具体的にして、その上で何か出来そうなことを行動にしていく。
2年前私も残業にまみれていたからわかるけど、余裕がない状態で、「思考を変える」ことはなかなか簡単なことではない。
そうなんだけど、結局「思考は現実化する」というこの世の仕組みだから、
思考を置いてけぼりにしていると、状況は変わらないんだよね。
だから、両方をやる。
行動して少し状況が改善されたら、余裕ができてくるから。
バーパパのシール可愛くないですか？♡
満足♡
一気に変えることは難しいけど、意識していけばちょっとずつ変わり、
そしていつか変えることができる。
やるかどうか。それだけなんですよね。
自分が心地いい未来にするために、今日やれることを、ちょっとでもやろう。
たま
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