10月ですね♡
昨日は中秋の名月。
夜にベランダから見えたので、お月見をして楽しみました
月末月初にやっていることの一つに、
「その月の振り返り」があります♡
昨日は、9月の振り返りをしましたよ。
以前、「振り返り」と言われると私の中では、
「ダメだったところを探して改善する」イメージが強くて、振り返りは気の重いものだったのです。
だけど、
ノートでは違うイメージにしていて、
主に、「豊かだな♡」「幸せだな」と思ったことにフォーカスします
今月なんかいいことあったっけ？
と思っていても、思い出してみると、
「あ、あれもあった♡」
「これもあった♡」
と沢山のことに気づけます。
この作業があるを見る訓練になるんですよね
さて、今日は満月🌕
今日もノートタイムを楽しもうと思います。
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