このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
セロトニンダイエットコーチ
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
本日は午前、午後と
カウンセリングセッションでした。
どちらも
摂食障害の方の多くが悩んでいる
共依存、パートナーシップについてのお話しが出ました。
そして
摂食障害の症状は落ち着いているのに
不安を感じる。
早速ご感想頂きましたので
ご紹介します＾＾
過食の症状は落ち着いているけど
なんだか辛い、不安を感じる
というのは
摂食障害がダミーだから。
根本の問題は
摂食障害ではないからです＾＾
もちろん症状はSOSなので
変える必要があるってこと。
わたしのところに来る方は
たくさんの
カウンセリングや講座を受けていたり
ものすごく勉強している人。
その中で
前よりは楽になってきたけど
まだ症状が治まらない。
症状が治まっていても安心できない。
というご相談は、けっこうあります。
はっきり言って
症状がある
不安を感じる
ということは
まだ、自分を否定していて
苦しいと訴えている状態。
まあ、
逆に言うと
まだまだ、
色々な自分を認めることができる
というサインでもある。
自分を知ること
その知った自分を認めてあげることが
足りない状態なの。
だから
それをするだけ。
これから、
ゆっくり自分のかけらをかき集める感じで
いけたらいい
↑
ホントこれ！！なのよ＾＾
自分から切り離していたものに気づいて
また戻していくって作業。
今日のカウンセリングでは
どちらの方も
それが分かったので
ゆっくりやっていくだけ。
そして
また行き詰まったら
カウンセリングして
自分を知って
また受けいれる。
そして安心できる。
あじゅさんに言われて、やっぱりそうだよね。
と初めて全て自分の
少しホッとした感じもありました。
と書いてくれたけど
これは、
自分が分かってあげられたから
ホットできたんだと思うな＾＾
難しいことは何もない。
ただただ、
そうやって
安心を積み上げていく。
地味だけど
確実に変わる方法(*´▽｀*)
またお話ししましょうね。
ご感想ありがとうございました＾＾
カウンセリングの時間と料金が変わりました。
たくさんの方にカウンセリングを受けていただきたいので
ご都合がつきやすいようにお時間を変更しました。
1ヶ月に1回、続けて3回受けていただくと
摂食障害克服、ダイエットを成功させるために
あなたならどうしていったら良いか
が分かるかと思います＾＾（もちろん、1回ずつでもOK。）
おススメです！！
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□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
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