摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～を
先日ご卒業されたÅ様からご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。
私は、小さい頃から自分にダメだしをして生きてきました。
もっと頑張らないと人に追いつかない。
認めてもらえない。
自分の意見なんて言えない。
言わない方が上手くいく。
人に合わせてばかりいたら、自分では何も決められない、
両親の不仲もあり、幸せな家庭に憧れていました。
けれど、人に愛される訳がないと思っていました。
いつも、居場所がないと思って生きてきました。
どこにいても、落ち着く場所がありませんでした。
一人で生きて行こうと決めました。
そう決めても、寂しさはどんどん大きくなりました。
色々な事があり、どうにもならなくなりました。
もう我慢の限界まできてしまって、
生きていく事が本当にしんどかった。
もう頑張れない。
自分一人だけでは、今の現状を変えられないと思いました。
そんな時、あじゅさんのカウンセリングを受けました。
たくさんカウンセリングを受けてきましたが、
私の気持ちを分かってくれました。
それから、不安になるメカニズムを知りたいと思いました。
どうして、私はいつも不安なんだろう？
ここなら、
■紀凛教室（基礎）の満足度とご感想｡ ( )点 ←５点満点で
4点
今までも、色々なセミナーに参加しました。
気持ちが安定するのは一時的で、また
すぐにいつもの自分に戻りました。
今回は、長期カウンセリングも同時に行っていたので、毎日メール
月に1回カウンセリングをすることで、
私は、自分の感情すら分からなかった。
ネガティブな事を思ったり、
「こんな事を言ってしまう私は、人として最低だ」
不安になった時、パニックになりました。
そんな時、
私は、人にも自分にも厳しいので
この私が4点という点数をつけるのは、結構凄い事だと思います。
(何様と思われそうですが、、)
■もっと詳しく聞きたかった・
私は、少人数での参加でした。
スカイプでの参加でしたが、じっくり
濃密な講座を受けれたと思ってます。
なので、不満はないです。
ホワイトボートの内容を写真をラインで送ってくれました。
毎回送ってくれると、嬉しいです。
■半年間での自分の変化･解決した問題があれば教えてください｡ (いくつでも可)
私は、自分の感情を吐き出す。
言っている意味すら分からなかった。
毎日、毎日それをひたすらやりました。
これ、結構しんどかった。
感じたくない事って、全身で感じないように拒否するんだな。
あー、なかった事にしたかったんだな。
でも、これ感じる為に何回も同じ事起こるなんて、もう嫌！
なら、感じるしかない。
吐き出すしかない。
そう思えた事は、私にとって大きな一歩でした。
私は、ひたすら自分の感情に向き合いました。
そして、少しずつ感じられるようになりました。
この私が、
「あぁ、私こんな事を思ってるんだな。
なら、それ感じよう。」
「私は、私を無視しない」そう思えた事が泣ける程、
■紀凛教室受講を検討中の方へ､一言メッセージをおます。
私も凄ーく迷いました。
決して安い金額ではありません。
でも、やっぱり受けてよかったなと思いました。
金額以上の物を受け取れた気がします。
ずーっと迷ってる位なら、やってしまえ！
私は、今の状況から脱したい。変わりたい。
諦められない。
そう思ったから、安心クラスを受けようと決めました。
何度もいいますが、受けて良かったです。
あじゅさんは、素敵な大人な女性だと思います。
何より、飾らない。話しやすい人でした。
もう我慢の限界まできてしまって、
生きていく事が本当にしんどかった。
もう頑張れない。
自分一人だけでは、今の現状を変えられないと思いました。
金額以上の物を受け取れた気がします。
ずーっと迷ってる位なら、やってしまえ！
私は、今の状況から脱したい。変わりたい。
諦められない。
そう思ったから、安心クラスを受けようと決めました。
と書いてくださったけれど、
）この私が、
「あぁ、私こんな事を思ってるんだな。
なら、それ感じよう。」
「私は、私を無視しない」そう思えた事が泣ける程、
私も、このご感想を読んで泣けました～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
今まで感じたくない感情がMAX溜まっていたので
とにかく、初めの頃は本当に辛かったと思います。
それでも、ひたすら向き合ってくださって・・・
だから「私は、私を無視しない」に泣けます｡。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
私は、人にも自分にも厳しいので
この私が4点という点数をつけるのは、結構凄い事だと思います。
本当にご自分に厳しいので（笑）
そして、嘘で人を持ち上げることはない方、つまり正直な方なので
4点なんてホントありがたいです
10月からはじまる 自信クラスにお申込みくださいました。
全力でサポートさせていただきます！！
（ホワイトボードの写真、書いたときはお送りするようにしますね。）
そして、ご感想をいただいたときに
私は、最終的に女性の私を受け入れるようになる事。
人生の選択を自分で決めて歩いていけるようになる事が目標です。
だいぶ高い目標ですが、よろしくお願いします。
というメッセージをいただきました＾＾
A様、
お忙しいところ、素敵なご感想を本当にありがとうございました。
今回は写真を撮っていなくて・・・
というか、アシスタントなしでしているので、つい忘れちゃう
初回開催だけしか撮ってないない。。
次回の開催は撮るぞ～
なので、この写真は第1回目開催のもの。
先日終了したのは第3期です＾＾；
私も安心した～い
楽になりた～い
という方ぜひ講座を受けてみて～
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