こんばんは＾＾
摂食障害の専門家
紀凛教室認定講師
心屋認定心理カウンセラー
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
摂食障害になる原因に他人（親）との問題ということをよく聞きますし
本やブログなどでも書いてあることが多いかと思います。
確かに原因の一つはそうかもしれません。
ただ、他人のことばかりを見ていては
楽にはなれない。。
私は正直、摂食障害の症状が出ることに
他人（親）は大した問題ではないと思っています。
それは、摂食障害の症状が出る一つの火種のようなものであって
摂食障害の症状が出ている根本的な原因はそこではないからです。
親に気持ちを伝えても
親とのわだかまりがなくなって
親との関係が良くなっても
親の愛情を受け取っても
摂食障害の症状はなくならないことが多い。
むしろ酷くなることさえある。
なぜ、その症状が出るようになったか。
そもそも、原因まで他人ですか？
他人の問題じゃなーーーーい！！
私は摂食障害は他人との関係でどうにかするということでは
全く意味がないと思ってます。
親から愛されていなくても摂食障害や
心理的な病気にならない人もいます。
親から愛されていても摂食障害や
心理的な病気になる人もいます。
初めは火種だったのが、ここまで大きな
自分ではどうしても消せない大火事になってしまっているのは
自分自身の中で起こっていることなんです。
親との関係を良くしたり
他人に心を開いてみようとしたり
友人や彼に頼ってみたり
(それが悪いことという訳ではありません。)
結局、他人とのことしか見ていない。。
じゃあ、自分が全て悪いのか？？
というとそういうことではないんです。
ただただ、
火種を消す方法を知らなかっただけなんです。
どんどん、火が大きくなってしまっただけ。
カウンセリングを進めていくと皆さん気づかれていきますが、
結局は全て自分の問題。
もっと言うと
原因は
自分との関係。
この大火事を消すには自分との関係をよくすること
それさえ気づいて
変えていけるのであれば
摂食障害は楽になれます。
今まで、違った生き方をしてしまったので
摂食障害の症状はどんなメッセージは何を伝えているのか
を見ていく。
そして、
自分と常に会話しながら
自分の言うことを聞いてあげながら
自分との関係を良くしていく。
そうすれば、大火事はおさまっていきます。
この大火事は、
自分が自分を大事にしなかった
自分への怒りの炎でもありますからね～
だから、一気には消せませんので、
ゆっくり、自分のご機嫌をとりながら鎮火していくのを待ちましょう（笑）
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