今までの自分を許して今の自分を認められたら、次のステージへ | ～戦わないでダイエット・摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法～
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

～戦わないでダイエット・摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法～

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー　ダイエットセラピスト　小瀬木かずみ（あじゅ）です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法をお伝えします。

今までの自分を許して今の自分を認められたら、次のステージへ

 

 

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
 

 

 

 

 

 

こんばんは＾＾

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

心屋認定心理カウンセラー

 

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

 

 

 

 

 

 
 
 
最近、
 
つまらないな〜って思ってきました。
 
 
 
 
 
毎日、ゆるゆると
 
時に小さな幸せを感じて
 
時に小さなイラっとをして
 
 
小さな心の揺れを感じたり、
 
人の言葉で感動したり、
 
人の言葉が気にならなくなったり、
 
他人を見張らなくなったり、
 
自分を見張らなくなったり、
 
信頼の置ける人が増えてきたり
 
家族との他愛のない話に幸せを感じたり
 
自分のことを許せる部分を多くなり
(完ぺきではない。。)
 
 
 
 
あー、私が求めていたのは
 
これなんだ〜
 
毎日、フラットなときが多くなり、
 
時間がゆったり過ぎる。
 
 
 
 
 
こんな毎日が送りたいと
 
願っていたんだ。
 
 
 
 
 
 
 
そう、心穏やかな
 
 
 
 
 
そう、これが私の理想…
 
 
 
 
 
のはずだった。。
 
 
 
 
 
 
だけど・・・・・・・
 
 
 
 
 
最近、なんかつまらないなぁ〜って
 
思ってきた。。
 
 
 
 
 
私には満足ということはないのか。。
 
 
 
 
 
自分を満たしたら、
 
満足するんじゃないの？？
 
 
 
 
 
 
もしや、満たしてないのか？？
 
 
 
 
 
 
満たすってなに？？
 
 
 
 
 
 
感覚から思考へ
 
グルグルしかけてー。。
 
 
 
 
 
 
ちーがーうー！！
 
 
 
 
楽になっても、やりたいことはたくさんあるし
 
満たされても、欲しいものはあるし
 
ゆるゆるになっても、新しいことはチャレンジしたい
 
知りたい！
 
見たい！
 
楽しみたい！
 
叶えたい！
 
 
 
 
 
 
でね、
 
やっぱり私、たくさんのことを体験して
 
色々なことを表現したいんだと思う。
 
 
 
 
 
 
摂食障害の人はエネルギーが強い。
 
 
私はたくさんの人にそう伝えてる。
 
 
 
 
 
 
そのエネルギーのベクトルを
 
他人に向けたり、自分に向けて止めたりしているのを
 
前に向けると自然と進めるよー！！
 
と伝えてきた。
 
 
 
 
本当にそうなの。
 
自分を満たして、許して、緩めれば
 
 
 
 
 
自然と前に向くのよ。
 
 
 
 
 
 
自分でそう思ってきて
 
分かってるつもりだったけど、
 
 
 
 
 
なんかここのところ
 
自分でもそうだし、
 
クライアント様もそういう方が増えてきて
 
 
 
 
 
 
本当にそうだったよーーーー！！
 
って声を大にして言いたい！！
 
 
 
 
 
本当に、
 
今までの自分を許して
 
今の自分を認められたら、
 
ものすごいエネルギーが溢れ出してくるよ〜！！
 
 
 
 
 
そうしたら、次のステージへ♡
 
 
 
 
 
信じていいよ。
 
私のこと。
 
 
 
 
 
 
 
信じていいよ。
 
自分のこと。
 
 
 
 
 
だから、今は自分を大事にすることに
 
集中して。
 
 
 
 
 
まずはそこからだから。
 
 
 
 
ということで、
 
興味のあることしていくね～＾＾
 
 
 
 
そしてシェアしていきます(*‘∀‘)
 
 
 
 
あじゅ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ、募集開始しました～！！

おかげ様でお申込みいただいています＾＾

＊半年間で､ ｢ダメ｣ だという思いから解放されて､
「自分はだいじょうぶ」という安心感を､育てていく講座です。

□　「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～全6回　9月17日開講　　

　http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html、

image

楽しく笑ったり、時には涙を流しながら、一緒に安心するを感じていきましょう！！

一人では向き合えなくても、仲間がいるから大丈夫＾＾

お申込みお待ちしています♡

imageimage

 

 

 

 

 

 

 

 

【募集開始しました】9月2日（土）開催！！

＊摂食障害でも楽しんでい～！！

「摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会」

はこちらです。　

摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

 

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

image

image

 

 

 

 

 

 

＊摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング特別料金です。

ご好評により期間延長しました。

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

 

 

3名様限定募集左矢印おかげ様で満席になりました！

＊摂食障害（過食症・拒食症）の方が根本から

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

『6か月間メメッセージフリー カウンセリングセッション6回コース』

【募集開始】摂食障害 6か月間メッセージフリー　カウンセリングセッション6回コース

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html

 

 

 

 

 

～摂食障害のお子さんがいるお母さま～左矢印次回募集は未定です。

泣いて笑って楽しんで

「摂食障害のお子さんを持つママが

自由に話せるお茶会」はこちらです。

泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

image

 

 

 

 

＊カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

 

 

6月25日開催です！お申込み開始しています。左矢印終了いたしました（次回未定です）

＊パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメ。

□紀凛法１　～大好きな人と恋愛・結婚したい人へ～

　http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12224197838.html

　紀凛法１は彼がほしい方や今の彼と結婚したい方におススメです。

 

□紀凛法２　～夫や彼とラブラブ生活に戻りたいひとへ～

　http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12226348169.html

　紀凛法２は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

 

 

 

 

 

 

 

摂食障害の関連記事はこちらです


 □摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、

　　 全てをコントロールしてしまう人

 

□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

 

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

 

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

 

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

 

□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

 

□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

 

□摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って（S）

何も言わず我慢してる（M）の人

 

 ＊お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は

　　許可なく紹介させていただくことがあります。

 

 

 

 

 

 

『相手に知らせて』で  
読者登録していただけると嬉しいです＾＾  
 
読者登録してね  
 
 
 
 

 
 
にほんブログ村  
 
 
にほんブログ村  
 
 
にほんブログ村  
 
ポチっと、ありがとうございます＾＾