自分を大切にしていないことが 悩みの根本だったりする。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 

 

こんばんは^^

 

 

 

 

 

心屋心理カウンセラー

 

パーソナル加圧トレーナー

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

昨日の記事で書いたけど

 

 

 

 

できる人には何でもないことなのに

 

できない人にとっては

 

とっても難しい。

 

 

 

 

記事はこちら

パートナーシップは自分との関係と同じ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238830254.html

 

 

 

 

ふだん

 

 

 

 

 

自分を大切にしていない人にとって

 

自分を大切にするということは

 

とってもとっても難しい。

 

 

 

 

 

 

 

・・・というか

 

 

 

 

 

 

 

自分を大切にするって意味すら分からない。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でね、私のところに来る人のほとんどの方が

 

 

 

 

コレ分かっていない。

 

 

 

 

 

 

 

もうね、

 

 

 

 

 

コレができたら、悩みの解決が早くなる。

 

 

 

 

 

 

というか

 

 

 

 

 

 

 

悩みが激減

 

 

 

 

 

 

 

 

悩み自体はなくならないけど

(生きていれば、色々あるから)

 

 

 

 

 

 

 

 

ものすごい速さで解決したり

 

解決しなくてもいいかな・・・

 

 

 

 

ぐらいになる。

 

 

 

 

 

 

 

・・・ということは

 

 

 

 

 

 

 

悩みは自分で解決しないように

 

しているんだよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を大切にしていないこと

 

そもそも悩みの根本だったりする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を大切にしていない

 

 

 

から悩む

 

 

 

ということが起こっているのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

悩みを解決しようとして

 

 

 

 

 

 

自分を無視して

 

他人を一番にする。

 

 

 

 

 

 

 

パートナーシップ、

摂食障害、

不安、

鬱、

パニック

 

も同じなの。

(他も同じだけど、私がたまたまこれらだったから)

 

 

 

 

 

 

自分を大切にしていないの。

 

 

 

 

 

 

 

だから悩みを解決したかったら反対ね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を大切にする♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を大切にするにはどうしたら良いか

 

 

 

 

 

知りた~い!!って思ったら

 

 

 

 

私に会いに来てね!
(宣伝です( *´艸`)(笑))

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

 

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