先日のオープンカウンセリングのお気持ち金を
日本赤十字社東日本大震災義援金に
寄付させていただきました！
お越しいただいた皆さま、本当にありがとうございました。
心屋リセットカウンセラー&
加圧式ダイエットトレーナー
小瀬木かずみ(あじゅ)です！
何度か書いていますが、私は摂食障害でした。
始まりは拒食から
軽い気持ちで始めたダイエット
そこから始まり、この苦しい病気が10年～15年も続くなんて・・・
そんなこと、思ってもみませんでした。
高校生の時、健康診断のときなどに何度かダイエットはしていました。
今の身長で（156センチ）４６～４８キロぐらいだったので、
決して太っていたわけではなかったんです。
でも、TVや雑誌、周りのお友達がダイエットをしていたので、
私もなんとなくしていました。
ただ、流行っていたからという軽い気持ちでした。
就職が決まり、一人暮らしすることになった。
父親から離れられる嬉しさで
寂しいとは思わなかった。
父から離れたい一心でマンション付きの
仕事を探したくらい家を出たかった。
女性初の建築業界の特殊な仕事。
TVに出たり、取材もあったり、
建築現場で男性の中で女性が一人ということもあり、
人の目ばかり気にしていました。
拒食の時期は全く気にならなかった。
むしろ、楽しかった。
だって、どんどん痩せていくんです。
自分が変われたような気がして
嬉しかった。
洋服も着れて
体も軽い
彼氏も褒めてくれる
メンタルも上がっていって
困ることが全く無かった
嘔吐は無くて、ただただ、カロリーの低いものしか口にしない
もうその頃は、
『自分は少食になった』
と思い込んでた。
多分その頃は40キロなかった。
イスに腰掛けていると、床ずれができたりしてたから、
かなり病的だったんだろうけど、
当時はもっと痩せたいと思っていたの。。
もっと痩せるはずだった。
あるとき、実家から荷物が送られてきたんだけど
その中に、お土産のお菓子がたくさん入っていて
せっかくのお土産だからと一つ食べたら
止まらなかった。。
飲み込んだの
全部・・・
もう、食べちゃったから、
食べなかったことにはできない。
だったら、今日だけは
今日だけは食べちゃおう
ずっと頑張ったんだから、
今日だけ
明日から食べなければいいやって。
明日から食べられなくなるから、
今日は食べられるだけ食べよう。
冷蔵庫に入っているものを食べれるだけ
お腹がはちきれそうになるまで食べた。
その週は今まで以上に節制して
増えた体重もリセットできた。
ところが週末、
仕事で嫌なことがあって
帰宅した途端に
プチって糸が切れたみたいになって、
ものすごい、食欲が襲ってきた。
食べたい・・・
ものすごい欲求だった
コンビニに行って、
目に付くものをカゴに入れてレジへ
食べ物ばかりこんなに買うなんて
レジでお会計をするのが、恥ずかしくて、
コンビニを何件か回ったのを覚えてる
そうして、
さっきと同じことの繰り返し・・・
止まらなかった。。
飲み込んだの
全部・・・
もう、食べちゃったから、
食べなかったことにはできない。
だったら、今日だけは
今日だけは食べちゃおう
ずっと頑張ったんだから、
今日だけ
明日から食べなければいいやって。
明日から食べられなくなるから、
今日は食べられるだけ食べよう。
買ってきたものを食べれるだけ
お腹がはちきれそうになるまで食べた。
その週は今まで以上に節制して
増えた体重もリセットできた。
また繰り返し・・・
摂食障害でお悩みの方もぜひ、ご相談ください
一人で悩まず、相談する勇気を持つこと
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次回は4月26日（日）16時～に登板します！
