明けましたね～
おめでとうございます！！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
心屋心理カウンセラー
パーソナル加圧トレーナー
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
ガキ使を見ながら、笑っていたら年が明けていました（笑）
きっと今年もそんな感じ（どんな？？)
で一年を過ごすんだと思います。（毎年か・・・）
今年は、どんな感じになるんだろうか・・・と
ちょっと考えてみたのですが、
意識を自分に向けるということを
意識的にしようかと思っています。
まず、自分を思いっきり楽しんでみる
ということをしてみようかと
楽しむと言っても
騒いだり、遊んだりということだけでなく
楽しいことも悲しいことも
ポジティブもネガティブも
楽も苦も
嬉しいも悲しいも
好きも嫌いも
全部を楽しんでみようかと思っています。
あとは感じるということ。
体、感情、感覚など、とにかく感じるということに
意識を向けたいと思っています。
日常を過ごしていると感じるということに意識を向けるのは
けっこう難しい・・・
だから意識して意識を向ける（笑）
特に何かをやりとげるとか
そういう目標的なものではないのですが、
きっと進むべき道は決まっていると思うので、
その過程を楽しみたいと思っています。
もう一つあげるなら・・・
ブログ記事をなるべくあげたいかな。
楽しいことも悲しいことも
ポジティブもネガティブも
楽も苦も
嬉しいも悲しいも
好きも嫌いも
記していけたらな。
結局、これも過程を楽しむってことだと思うんだけど。
私の場合、型に自分をはめようとすると
ブログが書けなくなるようなんです。
自分を型にはめようとしているときって
意識が外に向いてしまう。
なので、
意識を自分に向けてブログを書いていきたいです。
まあ、抱負までいかないのですが、
今年の私が意識したいことを書いてみました。
今晩見る夢は、初夢かな。
皆さま、おやすみなさい。
あじゅ
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