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• 辛いときは人に放してみる

• 【整える】できるだけ自然のリズムにあわせる

• 【整える】知るは愛のはじまり

• 【整える】自分を大切にする　「両親を大切にする」

• 【整える】自分を大切にする　「自分の時間を大切にする」

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• 【整える】自分を大切にする　「自分がどう感じているのか？」

• 【ツボ投稿】胸が苦しい、詰まっているときに、お線香であたためてあげる

• 【ツボ投稿】あーーそこ痛い！！痛いというとこがツボだったりする「阿是穴」

• 【ツボ投稿】自分のからだに目を向けることを習慣にする

• 【整える】衣類を清潔に保つことは身体と心にもよい。

• 【ツボ投稿】ゴールデンウィークも終盤になりましたが、そんなときに使えるツボ

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