身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
家族のためにとか
夫のためにとか
こどものためにとか
誰かのために・・
そうしている間に自分のために
何かをしてあげたり
自分をもてなしてあげたり
自分の「好き」をどうでもいいもの
にしていたり
自分の好きを我慢していたり
そんなことはありませんか？
自分の好きをいい加減にしたり
我慢することで、健康状態が
おかしくなる そんなこともあります。
家族のためや周りの人のために
生きているとどうしてもそのような
状態になることもありますが
自分の「好き」を抑圧していると
不満がたまってきたり、
我慢の限界がくると
何のため、誰の為の人生かわからなくなる
そんな状態に陥ることもあります。
なので、できれば、自分の好きも
家族の好きや周りの好きと同じように
大切に丁寧に扱ってあげる方が自分に
とって優しい生活になりますよね。
自分の好きをいい加減に扱っていませんか？
自分の時間を持てていますか？
忙しすぎて自分の時間をもてない
自分の好きにかける時間がないという場合は、
せめて、一日のどこかで自分の好きと触れ合う
時間をとってあげてくださいね。
お茶を飲むお茶のみを自分の
大好きなものにしてあげたり
朝１杯のコーヒーの時間に
大好きなお気に入りのカップにしてあげる
自分の「好き」な食器に変えてあげる
そんなことだけでも、心が少し満たされ
てきますので、お試しください！
自分の好きに囲まれる生活をする方が
もちろんいいのですが、全部を好きに
することが難しい場合は、身の回りの一つから
初めてみることは可能ではないでしょうか
自分の心が喜ぶものをやって
あげてくださいね！
今日のメッセージ
相手をおもいやる
どんな人も愛を求める
気持ちは同じです。
自分を愛するように
周りの人にも思いやりや優しさを向けましょう
愛はどんな人もジャッジしません
愛はどんな人の中にも愛をみつけます。
相手の言動に影響されることなく
あなたは愛の状態であり続けることが
できるでしょうか？怒っている人がいたら
その人の心が痛んでいるということです。
批判してくる人がいるのなら、その人は
自分自身のことも批判しているでしょう
相手の表面的なところだけでなくその奥にある
ものに目をむけましょう。
本日も皆様の1日が素敵な
一日になりますように
