身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
自分のお気に入りのものや
すきなものを選択してくださいね
そんなことをお伝えすることが
ありますが、今日、ただのストッキング
なんですが、はくとものすごく心地よい
そんなストッキングをはくことが
できました。
肌ざわり、こんなに滑らかで
気持ちがいいものに出会えたのは
はじめてかもしれません
はいた瞬間に心地よいって
ものすごく気持ちいいものですね
日頃から、自分の５感を満たす
ものを身の回りにおいて
是非たくさん自分を満たして
あげてください。
私の場合、視覚だったらお花を飾ったり
自然の姿をみたり
聴覚だったら鳥の声やお気に入りの音楽
を聞いたり、嗅覚だったら好きなアロマを
たいたり、触覚だったら、着る物もそうですが
土に触ったり、味覚だったら、好きなものを
たべたり・・・等々
そんな感じで、自分の身の周りを好きで
満たしてあげてたくさん感じてあげ
ましょう
これをするとなんか、
いい気分が続きますよ
今日のメッセージ
植物を育てよう
部屋の中でじっと考えにふけてばっかり
いないで、植物と触れ合う時間を
持ちましょう。植物を育てることは
命を育むこと。植物を見守る体験は
あなたを癒してくれます。
本日も素敵な
一日になりますように
