身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
「休むことに罪悪感がある」
そんな話を最近ちらほら周りで
聞くことがありますが、
皆様いかがでしょうか？
しんどいから本当は休みたい
けれども、無理をして仕事にいったり
学校にいったりしていませんか？
心やからだが悲鳴をあげているのに、
その悲鳴をきかずに無理を
していませんか？
体を大切にしたり
心を大切にしたり
する
ときに
学校も仕事も休んだほうがいいですよ！
というサインがきていることがあります
そんなときは、無理をせずに
休むということを選択して
あげてくださいね
休むことに罪悪感がでてくる
ことはわかります
自分が休んだら人に迷惑が
かかる。だから休めない
そんなこともあるでしょう。
でも、でも、自分の体と心が
元氣じゃなかったら
自分が一番辛い。でしょ。
積極的に休みを取ることが
自分への愛にもつながるし
周りへの愛にもつながる
自分に厳しくするのではなく
自分に優しくしてあげましょう
休む自分もゆるしてあげましょう
やすんでもいいんだよ。
今日のメッセージ
挑戦する
今は挑戦するときです
とカードは伝えています。
怖がらないで、先延ばしにしないで
あなたの心の中にわいていることに
一歩踏み出しましょう。
未知のことは怖いものです。
怖さがあっても、その気持ちを
抱ながら進みましょう。大丈夫です。
あなたが一歩踏み出すことを
スピリットも応援してくれています。
休んだことがない人は
休むことを挑戦してくださいね！
がんばりつづける挑戦ではなく
今までの自分がしなかったような
選択をすることを挑戦。新たな
体験に挑戦するという意味ですね
本日も皆様の1日が素敵な
一日になりますように
