最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 20201月(25)2月(19)3月(11)4月(7)5月(6)6月(4)7月(5)8月(4)9月(4)10月(4)11月(4)12月(5)2025年3月の記事(11件)感情の整理に◎ 「ブラックノート」で心を軽くしよう。春は、イライラしたり、怒りを爆発する人が増える季節でもあります。お彼岸におすすめの養生法：小豆の力で巡りをよくするお部屋を整え、「心」を整えすっきりと。満月の影響で心と体が揺れていませんか？「いい人疲れ」に要注意！無理をすると心も体も限界に…「自分を出せない…」その気持ちを変える第一歩とは？鍼灸より大切？ 体調を整える「養生」の話桃の節句に想うお花と一緒に心を育てる暮らし。「眠りが浅い…」「朝スッキリ起きられない…」春の睡眠対策春を感じる一日でしたね。そんなときほど気を付けてほしいこと。
