からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
もうすぐ4月ですね！
新しい季節に向けて、断捨離やお掃除を
したくなる気分が高まっているのは
私だけでしょうか
ここ最近、「ミニマリスト」や「断捨離」
という言葉をよく耳にしますが、
私自身も少しずつ、スッキリとした
空間作りを意識するようになっています。
💡 心の乱れと部屋の乱れは
つながっている？
と聞いたことが
ある方も多いのではないでしょうか？
本来は、私自身も、片付けが苦手で、
本を積み上げたままにしてしまったり
昔はありましたし、今もあります・・・が、
できるだけ、空間のエネルギーを意識
するようにしています
不思議と
「部屋を整えると、心も整う」
ことを実感しています。
そして、その逆で、なんだか、
こころが乱れてきているときは、
部屋を整えたり、積極的に捨てることを
していますが、そうするだけでも、
こころが整う感覚があります。
皆様は、こころと、お部屋を
意識されたことはありますか？
心が乱れているなと感じたら、
ぜひ「お部屋を整えること」を意識してみてください
それが、こころのデトックス に
なることがあります。
掃除や断捨離だけでは、こころの
乱れが収まらない、そんなときは、鍼灸で
からだとこころを整えてから、
お掃除に取り組むこともおすすめですので、
ご活用くださいね。
からだもこころも、そして、空間も
整えてピカピカに。
今日も素敵な1日をお過ごしください
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