最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 20201月(25)2月(19)3月(11)4月(7)5月(6)6月(4)7月(5)8月(4)9月(4)10月(4)11月(4)12月(5)2025年4月の記事(7件)気が付かない間に、自分をいじめているかもしれません。手を抜くことも、自分にとっての優しさ。がんばりすぎないで。誰かのための毎日に'わたしの時間を'「噛む」って、実はすごい！体と心にうれしい効果とは？「呼吸、止まってませんか？」〜体の不調を感じたときに見直したいこと〜ごはん作りがしんどい…そんな時は、がんばらない選択を春、新しいスタート。だけど、無理しすぎないでくださいね！
