ソリューション・トークの会話例 39
ソリューション・トーク(ソリューション・フォーカスを使った会話)を日々ご紹介していきます。
Cl: 三日坊主でやめちゃったの。
Co: もう一度、三日坊主をやってみませんか。
ワンポイント
過去の経験を、行動のきっかけとして利用します。
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人間関係のタイプ-不平不満タイプ
こんにちは、心のソムリエ 橋本文隆です。
人間関係のタイプ 震災以降中断していましたが、
再開したいと思います。
★以前のレポート
今回は不平不満タイプ(コンプレイナントタイプ)についてお話します。
不平不満タイプは、自分が悪いのではない、周りが変わらなければ問題は解決しないと考えています。
このタイプは、
「あの人のおかげで、うまくいかないわ。」
「こんな環境だと、うまくいくはずないよ。」
などと思っています。
問題の原因が、他人にあると思っているのです。
ここで、
「あなたが変わらないと、状況は良くならないよ。」
「他人のせいにしていても、何も変わらないよ。」
などと正論を言っても、受け入れられないことが大半です。
自分に問題があると思っていないので、自ら動くような話には乗ってこないのです。
このタイプには、不平不満を否定せず、ただ状況を観察してもらうことが効果的です。
そして、たまたまうまくいっている時や、問題が起こっていない時を見つけてもらいます。
問題があると思っているときに、うまくいっているところを見つけると、状況を客観的に見ることができるようになってきます。
いつも他人のせいで問題が起こるのではないということが
見えてきます。
それが見えてくると、他人への不満や批判が消え、
自ら動くように変わってきます。
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ソリューション・トークの会話例 38
ソリューション・トーク(ソリューション・フォーカスを使った会話)を日々ご紹介していきます。
Cl: 夜どうしても食べてしまうの。
Co: 食べたくなったら、いつも散らかっている部屋を
掃除してから、食べるようにしましょう。
ワンポイント
行動を否定するのではなく、別の課題解決に利用します。
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コミュニケーション学習塾
こんにちは、心のソムリエ 橋本文隆です。
コーチング、プレゼンテーション、話し方、聞き方、
自己PR、自己主張、説得、面接、面談など、
コミュニケーションを学習する個人セッションです。
一方的に教えるのではなく、コーチングスタイルで対話をしながら進めます。
課題と解決像(ソリューション)を明確にし、必要に応じて、
コーチングやワーク、トレーニングなどを行います。
コミュニケーションを上達させたい人は、どなたでもご参加いただけます。
◆日時:
平成23年5月30日(月) 19:00~21:00
◆会場:
セシオン杉並 東京都杉並区梅里1-22-32
(丸ノ内線東高円寺駅下車徒歩5分)
◆参加費: 5,000円
<完全保証>
ご満足いただけない場合は、全額返金いたします。
◆講師:
産業カウンセラー キャリアコンサルタント コーチ
心のソムリエ 橋本文隆
◆申し込み方法:
お申込みを締め切りました。
ありがとうございました。
強制退去 大前研一氏の見解
昨日、20Km圏内強制退去への疑問を投げかけましたが、大前研一さんも、やはりこの処置を批判していました。
大前さんは、「役人が設定した20Km圏内退避の指示が実質守られていないため、守らせるために、役人が新たな規制を設けた」と考えているようです。
そうだとしたら、人の生活よりも自分たちが作ったルールを優先させていることになります。
官僚的といえば、官僚的ですが。
いずれにせよ、立入禁止に合理的な理由が見つかりません。
ブッダと空海の英知を知る 仏教心理学講座 6月26日(日) 第3回:般若心経の真実 プレゼンテーション 5月10日(火)プレゼン・自己PR練習会 6月11日(土)プレゼンテーションが上手くなるセミナー |
ソリューション・トークの会話例 37
ソリューション・トーク(ソリューション・フォーカスを使った会話)を日々ご紹介していきます。
Cl: 最近、眠れない日が多いのです。
Co: どんな小さなことでも構わないので、
眠れた日と眠れない日で違っていることを教えてください。
ワンポイント
上手くいったときと上手くいかないときの違いを探します。
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なぜ立入禁止を急ぐのか
原発20Km圏内(警戒区域)が立入禁止になりましたが、
なぜ急ぐのか理由がよく分かりません。
1年間居住すると危険だというのであれば、
今すぐ立入禁止にする必要はありません。
理由としては、
1.圏内の略奪が多く、早急に管理したい。
2.圏内は、公表している以外の汚染や危険がある。
3.今後原発からさらに放射性物質が出されるなど、
高いレベルで危険が想定されている。
4.国が基準とする年間20ミリシーベルトが、
実は危険であることが分かってきた。
などが考えられるでしょうか。
略奪が多いのは容易に想像できるので、管理は必要でしょう。
しかし、検問所を作って、住民は許可を得て入れるようにすれば、問題は解決できると思います。
汚染状況に関しては、すべての情報が公開されていないために、疑念が生まれてしまいます。
原発の状況に関しても、多くの情報が隠されています。
原発周辺の汚染状況は、今になってやっと公開されました。
立入禁止になったため、20Km圏内に100m入っているだけで操業できない工場もあるようです。これでは企業の死活問題です。
家畜やペットなど多くの動物も、もちろん死にます。
乳幼児と中高年の男性では、放射線のリスクが、まったく異なります。これを一律に管理するのは、不合理です。
子どもはリスクが大きく、自分で居住地を決める決定権がないので、安全な場所を公的に提供すべきでしょう。妊婦も同様です。
大人はリスクを知ったうえで、行動を選択する権利を、本来保持しているはずです。
しかしそのためには、徹底した情報公開が必要になります。
武田邦彦教授は、年間の基準を 1ミリシーベルトにすべきだと主張されています。
このように、政府と異なる主張の公開も必要です。
その情報公開をしないで「お上が言う通りに動け」と
言われるから、不信感が高まります。
情報公開や情報提供は、信頼の基本となる
大切なコミュニケーションです。
ブッダと空海の英知を知る 仏教心理学講座 6月26日(日) 第3回:般若心経の真実
5月10日(火)プレゼン・自己PR練習会 6月11日(土)プレゼンテーションが上手くなるセミナー |
ソリューション・トークの会話例 36
ソリューション・トーク(ソリューション・フォーカスを使った会話)を日々ご紹介していきます。
Cl: 「もし何かあったら」と思うと、とても不安になります。
Co: ぬいぐるみとかお守りとか、何かあなたが
安心できるものはありますか?
ワンポイント
助けになりそうな物や環境を探します。
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目次一覧
今までに書いたレポートの中から、主なものをまとめてあります。
<2011年4月24日現在>
★コミュニケーション
コミュニケーションとは何か(哲学 ちょっと難しいです)
コミュニケーションと会話は違う
★コーチング
コーチングとは何か(今さらですが)
コーチングで行われるコミュニケーション
コーチングとカウンセリングの違い
★話し方/プレゼンテーション
プレゼンテーションの顧客満足
プレゼンテーションが上手くいかない理由
菅総理の話し方2つの問題
菅総理の避難所訪問
菅首相の会見に見るプレゼン能力
メラビアンの法則」の誤り
★聴き方/傾聴
傾聴と仏教
傾聴というあり方
★心理タイプ論
人間関係を改善する 心理タイプ論
心理タイプを知るメリット
世界で一番利用されている心理タイプ診断 MBTI
★ソリューション・フォーカス・アプローチ
★ソリューション・フォーカスの基本思想
ソリューション・フォーカス(解決志向アプローチ)
問題志向 対 解決志向
問題志向と解決志向のコミュニケーション
原因を追求しないでネタを探す
ソリューション・トーク
ソリューション・トークの会話一覧
★ソリューション・フォーカス3つの原則
もしうまくいっているなら、変えちゃいけない
もしうまくいったなら、それを繰り返す
うまくいかないときは、違うことをする
3つの原則の使い方
★ソリューション・フォーカス4つの前提
変化は絶えず起こっており、そして必然である
小さな変化は、大きな変化を生み出す
解決について知る方が、問題と原因を把握することよりも有用である
クライアントがエキスパートである
4つの前提への質問
クレド<3つの原則と4つの前提>
★相手との関係や、関係者のアセスメント
関係の査定(アセスメント)
カスタマー・タイプ
親密な関係ではないときの対話
★コンプリメント(ほめる)
コンプリメント(認める・ほめる)はなぜ難しいか
上手くほめる(コンプリメント)するには
ソリューション・トークのほめ方
ほめるときの注意点
ソリューション・フォーカス注意点 1
ソリューション・フォーカス注意点 2
★ソリューション・フォーカスの会話の例
★身体と意識
病弱の私が元気になった理由
NHK「あさイチ」 股関節でダイエット,腰痛緩和
NHK「あさイチ」 股関節 少し違うやり方のご紹介
からだの声を聞く(マインドフルネス)
ためしてガッテンのダイエット方法
基礎代謝を上げるダイエットは上手くいかない
はなまる 肩こり解消法
気功とコミュニケーション
2種類の気功
気とは何か 1
気とは何か 2
気とは何か 3
ミルトン・エリクソン対高岡英夫
★仏教 密教 /ブッダ 空海
紳助とお坊さんの番組を見て-僧侶は上から目線?
八正道「正見
八正道「正思」
八正道「正語」
八正道「正命」
八正道「正精進」
八正道「正念」
八正道「正定」
仏教の八正道
★ニュース / 社会問題 / 雑談
めざましテレビ 日米女子自己評価比較
NHK 無縁社会 を見て
最少不幸社会はなぜダメなのか
大相撲は神事かスポーツか
「たけしの教科書に載らない日本人の謎」空海と最澄の感想
ボジョレーヌーボーとソリューション・フォーカス
★生きづらさ」について一緒に考えよう!
1>
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3>
4>
★親父のガン治療にみる現代医療の問題点
1:はじまり
2:問題か解決か
3:意思決定の根拠は?
4:コンサルティングからみると
5:システム思考
6:リソースを育てない病院
7:因果不明
8:東洋医学
★セミナー / サービス
ブッダと空海の英知を知る 仏教心理学講座
6月26日(日) 第3回:般若心経の真実
プレゼンテーション
5月10日(火)プレゼン・自己PR練習会
6月11日(土)プレゼンテーションが上手くなるセミナー
個人セッション ~ コーチング/カウンセリング/相談
Café de Coaching ~ カフェでコーチング