♡私と関わる人はみ～んな幸せ♡
《自分辞典アドバイザー》
愛され店長から美容♡女社長へ
YUCOです
自己紹介はこちらから♡
落ち込んでいるときに
出てくる思考はしょうもない
不安になって気持ちが落ち込んでしまって
モヤモヤする時
自分の頭の中を視覚化するために
ノートに内観をするんだけれど
不安という重いエネルギーで
自分に問いかけをするから
まじでしょうもない！！！
エステサロンOPENに向けて
物件探しや開業準備をしている中で
うまく進まない・・・
思ったように進んでいかない・・・
何１つ決まらなーーーーい
このままだと
エステサロンOPENなんて無理かな
開業することが怖くなってきた
って思考が出てくるんだよね
じゃあ、どうしたらいい？って
聞いたところで
やるべきことをやるだけでしょ
って正論が出てくる
いや、そんなことわかってるよ
ってなるわけで（笑）
そしてその正論も受け入れられないから
よし！やってやる〜って方向にいかない
こんな時はどうするか？
この不安や問題を一旦置いといて
とことん自分を甘えさせる時間を作る
不安解消・問題解決したくて
色々と考えるのに
一旦置いておくのは怖いかもしれない
だけど
しょぼくてどーしようもない答えを出すより
マシ
無になって
ストレッチやマッサージをしたり
もしくは寝る！！！
思考を挟まずとにかく
無になって
自分の身体を癒してあげることに集中♡
私は次の日
めちゃくちゃ頭が冴えてて
なぜ独立したいのか？
原点にかえって自分の想いを再確認したよ
物事を動かせる力はないから
自分の想いを明確にして
今やるべきことに集中する
これに限る
今やるべきことも見えてきたし
今後やっていきたいことも出てきた
気分が乗らない時は
意図的に自分を甘えさせる時間を
作ってあげてね
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