ご覧の皆さんは朝まで暖かく快適に眠れていますか？
今日の三島は曇りで日差しが届かなかったからか、いよいよ地表も冷たくなったからか、一段階寒さが増した気がしました。
しかも天気予報では7日ぐらいから一層寒くなる様な事を言っています。
そんな時に夜中に布団や毛布を蹴飛ばして寝ていると風邪ひきますよ。特に今年は今までみたいに風邪を簡単にひけないですからね。
□ 寒くて眠れない方
□ 夜中に目が覚めてしまう方
□ 布団や毛布が体に掛かっていない方
□ 布団や毛布を蹴飛ばしてしまう方
□ 寝相が悪くて布団から体が出てしまう方
この状態は使っている寝具の「素材」を変えるだけで改善する可能性ありますよ！
この状態が発生する大きな原因が『ムレ』です。
ヒトは冬でも汗をかきます。かいた汗を寝具が素早く吸収しないと、体の近くに汗（水分）がたまり、時間が経つにつれてムレがひどくなり不快になっていきます。
その不快感を解消するために、体に掛かっている布団や毛布を蹴飛ばしたり、動いて布団から出ようとするのです。
そして、その布団が掛かっていない状態のまま眠っていると、今度はたまった汗が空気中に気化して熱を奪います。
この寒い眠りを改善したいなら、体に近い寝具から順に「綿（コットン）」「毛（ウールやカシミヤ）」「絹（シルク）」が使われているかをチェックしましょう！
体に近い寝具なので、まずは「パジャマ（スリープウェア）」です。
そしてシーツ、カバー、毛布、敷パッド、布団って感じで。敷パッドや布団などの「わた」を使う寝具は、そのわたもチェックしましょう。
この寝具の素材で冬の眠りが変わる可能性に関するBLOGはたくさん書いています。こちらも是非ご参考に！
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2020年9月28日）
『買ったばかりの羽毛布団が寒く感じる理由』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2019年11月28日）
『寒い季節の睡眠で起きる異変』
●当BLOG ⇒ お店の日常（2019年11月23日）
『冬用のあったかカバーは綿素材を選びましょう』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2018年12月4日）
『布団や毛布を蹴らずに眠る方法』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2017年11月27日）
『寝具の良し悪しは目覚めた時の状態で決める』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2016年12月12日）
『風邪をひきやすいのは寝具が“ちゃんと”していないから…!?』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2016年4月25日）
『寝相の悪さはふとんの中のムレが原因かも…』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2015年12月28日）
『保温は下（敷寝具）も大切』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2015年11月20日）
『毛布の正しい使い方』
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2015年10月13日）
『寒いはずなのに布団を蹴るのはなぜ？』
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●その他の快眠アドバイス ⇒ 〔http://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-11902557375.html〕
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⇒『ウメナ寝具本店が届けたいのは寝具ではなく「良い眠り」』
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⇒『当店の寝具に対するこだわり』
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当BLOG ⇒ お知らせ（2019年9月22日）
『ウメナ寝具本店の『アプリ』がスタートしました！』
■一緒に読んでほしいBLOG記事
当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2020年12月31日）
『免疫力維持と快眠のために体内時計を上手に動かそう』
当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2020年5月24日）
「天然の目覚まし時計『朝陽』」＠快眠リレー（マニステージ三島）
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「夜の暗さを楽しむ」＠快眠リレー（マニステージ三島）
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『ドコでも眠れる。スグに寝つける。実は睡眠不足のサインかも…』
当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2017年4月30日）
『朝の太陽の光を浴びて幸せになりましょう』
当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2017年3月5日）
『睡眠薬は最後の手段。生活習慣改善が基本。』
当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2020年4月30日）
『今こそ快眠（十分な睡眠）が必要な理由』
当BLOG ⇒ お店の日常（2020年4月12日）
『コロナ疲れは「眠り」で癒しませんか？』
@sleepdesigner 杉本圭（ウメナ寝具本店店長・ふとん屋の眠りオタク・睡眠健康指導士）
★当店では下記の様な「新型コロナウィルス対策」を行っています
★店内が広い事と大型商業施設の様な来客数は無いので、ソーシャルディスタンスを取りやすいです
★出入口の手すり、お客様が試し寝をされたベッドや枕等については随時、アルコール除菌を行っています
★マニフレックスからこんな面白い商品も発売されました。感染症対策として出来る限りの事はしたいなら是非！私もBOXシーツを使っています。
◆当BLOG ⇒ お店の日常（2020年11月9日）
抗ウィルス寝具『マニフレックス「ハイキュ ヴィロブロック」シリーズ』の取り扱いスタート！
◆当BLOG ⇒ ピックアップ商品（2020年12月17日）
私が愛用している「寝具の新型コロナ対策（感染症対策）アイテム」
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ご自宅まで伺う「宅配＆出張サービス」もあります
●当BLOG ⇒ 新型コロナウイルスへの感染リスクを減らしたい方へ（2020年3月2日）
「宅配＆出張サービス」の活用を！
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当店も皆さんと一緒に頑張っていきます
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≪店舗情報≫
住所：静岡県三島市梅名371-8（国道136号線沿い）
電話番号：055-977-2200
FAX：055-977-7756
E-Mail：info@umena.biz
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定休日：毎週水曜日（祝日の場合は営業）※年末年始は臨時休業します。
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★使わない羽毛製品の無料回収を行っています！
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★ウメナ寝具通信～2020秋号～発行しました。
メインテーマ【誰かに話したくなる寝具のマメ知識】
●ウメナ寝具通信～2020秋号～を全て見たい方はこちら
当BLOG ⇒ ウメナ寝具通信（2020年9月8日）
『「ウメナ寝具通信～2020秋号～」発行しました』
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