コロナ疲れは「眠り」で癒しませんか? | グッスリ眠れていますか?『ウメナ寝具の快眠BLOG』
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グッスリ眠れていますか?『ウメナ寝具の快眠BLOG』

「あなたに合ったより良い眠り」を届けるために。
静岡県三島市のウメナ寝具本店(国道136号線沿い)が発信するBLOGです。
店長でsleepdesigner(睡眠健康指導士)の杉本圭が睡眠と寝具の関係性を主に寝具販売の現場に立っている専門家ならではの情報を贈ります。

昨日の読売新聞のネットニュースに

【「疲」「ストレス」「鬱」つぶやき急増…コロナ疲れ鮮明に】

こんな記事がありました。

https://www.yomiuri.co.jp/national/20200411-OYT1T50162/




そりゃあ、そうですよ。最前線で対応に当たっている各機関の方々の疲労は尋常じゃないでしょうし、我々一般市民は先行きが見えない不安、激変した生活に四苦八苦する毎日、そして感染するかもしれない、自分が誰かに感染させてしまうかもしれない恐怖の中で生きていますから。


しかし、京都大学の山中伸弥教授がおっしゃっている様にこれは長期戦です。ここで諦めたり、気持ちが緩んだら、もっと恐ろしい状況になります。

【山中伸弥の提言】

https://www.covid19-yamanaka.com/


だからと言って疲れやストレスをそのまま溜め込む事も当然良くないです。長期戦なのですから心身の健康、体力を維持していく事も重要です。


そうなると、コロナ疲れは「自宅で癒す」しかないと思うんです。


自宅で癒すとなれば、

その方法の1つが『眠り・睡眠』だと思いませんか?





この機会に睡眠を改善したい方、先月の快眠アドバイス『自宅で過ごす時間が増えるついでに睡眠を見直しませんか?』、是非ご覧ください!





十分な睡眠を取る為の「生活習慣」の見直しなら家にいながらでも出来る事があります。


それから、特に起床後のカラダにコリや痛みが生じている場合は、血行不良の状態です。睡眠不足かつ血行不良だと、免疫力低下に拍車が掛かると考えられます。外出しにくい状況ではありますが、「寝具」を改善する意義はあると考えられます。


当店はもともと混雑する様な店ではありませんし、店内も広く、換気も良いので、比較的感染リスクが低い店の1つです。もちろんマスクを着用し、必要な部分へのアルコール除菌、接客時の距離にも注意しております。






是非、コロナ疲れを癒すため、長期戦に挑む体力の維持のためにも、生活習慣と寝室環境、そして寝具を見直して気持ち良い眠りを手に入れましょう。


睡眠相談は電話やメール等でもお受けします。お気軽にどうぞ。

【電話番号】055-977-2200(営業時間内にお願いします。)

【E-Mail】info@umena.biz(48時間以内の返信を心掛けています。)

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@sleepdesigner 杉本圭(ウメナ寝具本店店長・睡眠健康指導士・ダウンプロフェッサー)


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■ウメナ寝具本店のもう一つの顔『三島のタオル屋さん』
タオルがいっぱいコレクション

≪店舗情報≫

住所:静岡県三島市梅名371-8(国道136号線沿い)
電話番号:055-977-2200
FAX:055-977-7756
E-Mail:info@umena.biz
営業時間:10時~19時
定休日:毎週水曜日(祝日の場合は営業)※年末年始は臨時休業します。

■ウメナ寝具本店に寄せられた『お客様の声』
お客様から頂いたお便りやアンケートを掲載してあります


★使わない羽毛製品の無料回収を行っています!
【Green Down Project】


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当Webサイト ⇒ お手入れ『不要な羽毛ふとん(羽毛製品)は無料回収します!』

★ウメナ寝具通信~2020春号~発行しました。
メインテーマ【リニューアルしました「セミオーダーメイド枕」】


●ウメナ寝具通信~2020春号~を全て見たい方はこちら
当BLOG ⇒ ウメナ寝具通信(2020年2月28日)
『「ウメナ寝具通信~2020春号~」発行しました』

★ウメナ寝具本店の『アプリ』がスタートしました!
【初回ダウンロード特典「500円クーポン」】


●アプリに関して詳しくはこちら
当BLOG ⇒ お知らせ(2019年9月22日)
『ウメナ寝具本店の『アプリ』がスタートしました!』

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当BLOG(お知らせ)
緊急入荷!ウール100%手織り「インド製ギャッベ(玄関マットサイズ)」

【ベッドは眠る為の道具、そう寝具だ。】
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●詳しくはこちら
当BLOG(お知らせ)
2020年「春のベッドフェア(2020年5月6日まで)」@ウメナ寝具本店