マンガでわかる！統合失調症 多くの当事者による監修の画期的なコミックエッセイ

この中村ユキさんのマンガは、統合失調症のことが
わかりやすく書いてあります。

もしかして…と思った人は、最初に読むものとして
いいと思います。

家族とか、まわりの人の支えがないと
どうにもならない症状だと思います。

でも、どうしたらいいのか、正直なところ
わかっている人は少ないと思います。
間違った対応をして、さらに大変な状況になったり。

まずは、いろんな知識、情報を持つことから始めた方が
いいと思いました。

統合失調症に限らず、精神的な症状は
誰でもなる可能性があり

もし、なってしまったら
まずは、その、なった原因から離れるべきだと
私は思います。

そして、病院に行き、ちゃんと診断してもらい
・場合によっては、薬を服用する。
・しっかり休養する。
・焦らない。まわりの人も焦らせない。
・まわりの人は、不安な気持ちを、わかってあげる。
・まわりの人もダウンしてしまうので
　まわりの人も息抜きをする。
　息抜きできる場所を用意しておく。
・まわりの人が疲れていたりすると

当事者は罪悪感を感じて
　自分がいなくなればいいと思ってしまうから
　まわりの人も、義務だと思って息抜きする。

これが重要で、全ての精神的に不安定な状況の時に
共通することだと思います。

自分の病気を正しく知って、上手につきあおう！
と書いてあるけど
ほんと、そうだと思う。

すぐに治るものではないし
焦ると、治りが遅くなると思うし

その病気を知って、上手につきあおう！と思うことが
近道なのかなと思う。

焦らない焦らない…、これが一番、むずかしい。