こんにちは。
ミニマリストくらげです
いつもありがとうございます♪
［ミニマリストくらげ］
片付けと掃除で、
体重・見栄・我慢を手放したアラフォー主婦で人生をデザインするためのお片付けコーチ。
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４ヶ月間以上にわたって
色々な方のお片付けに伴走させていただいた結果、
片付けたい
と言う方のお悩み傾向
が少しずつわかってきました。
大きくは2種類に分かれます。
①片付け方がわからない
②やる気スイッチが入らない
わたしの場合は
一体期間にわたって伴走させていただいているので
①課題を明確にし、順序立てて取り組む
②報告→フィードバックすることで行動理由を常に維持する
ことができるため、
この２つのお悩みを解決することができてきたのだと思いますが、
このブログをお読み頂いている方で
自分で頑張りたい
という方も多いと思いますので
今回はこの2種類のお悩みのうち
◉片付け方がわからない
という方が陥っている［片付けが苦手］という意識を分解することで
解決へのきっかけにしていただけたら…
という想いでこの記事を書きますね
［片付いている］状態とは？
片付けが苦手と感じている方の多くは
物を元に戻すことができない
と感じています。
つまり、「自分には物を元に戻す力が足りない」という感覚です。
だけどこれ
［片付けられない］のではなく
片付けられる仕組みになっていない
だけなんです。
ここで、「片付いている」という言葉の定義を
先にしておきましょう。
「片付け」る目的から考えるとわかります。
物を使いたいときにすぐに使える状態にすること。
自分にとって見栄えがよく、精神衛生上の問題がないこと。
つまり、
暮らす上で気持ちがよく、探し物に時間を使わなくて済む状態、ということですね
［片付けられない］という人は
上記の状態になっていない
と感じている人のこと、です。
片付けられるか、片付けられないかは、
まず、その人それぞれの［片付いている］状態を知ることから始まります。
一般的に散らかっていても
ストレスも不便もないのであれば
それはその人にとって［片付いて］います。
管理能力で考える
管理能力が高く、見た目にストレスを感じずらい人は
たとえ他人に散らかっていると捉えられても困りません。
何がどこにあるのかがわかり探し物はなく
ストレスなくたくさんの物を管理することができます。
悲しいかな、
わたしのように、管理能力の低い人間は
たくさんの物の位置を覚えておけません。
だ か ら
片付く仕組みを作らなくてはいけないんです。
それは
気持ちよく暮らし、探し物に時間を無駄にしないためです。
［片付けが苦手］の正体
管理能力を高めれば探し物しないですむ？
これはもう…諦めましょ
記憶力みたいなものですからね。
その能力はを向上させる努力よりも
片付く仕組みを導入する努力のほうが
はるかに効率がよいので。
［片付けが苦手］と感じている人は
「物を元に戻す力がない」のではないのです。
だれでも、面倒なことはやりません。
オタク領域の好きな物、好きなこと以外は
基本的にアクション数や時間がかかるものは
やらなくなります。
これが人間です。
つまり
［片付けが苦手］というのは
◉すぐに元に戻せる位置に定位置がない。
◉管理能力以上の物を管理しようとしている。
のどちらかです。
ということは逆を言えば
片付く仕組みとは
◉すぐに元に戻せる位置に定位置がある
◉管理能力内の物に数を絞る
ということになりますね
ついにパソコンが届いて
デスク周り少し整理しました。
娘のデスクと交換して
ちょっと大きくなりました〜
在宅ワークの方や、
会社のデスク周りに悩んでいる方
もし良かったら参考にしてください
(なるかな？)
必要最低限の物、それ自体を
デコレーションだと考えれば
物の数を減らしていくことができます。
鏡収納の中に
この部屋で使うすべてのものが入っています。
毎日使うものは常に出しておき
一瞬で仕事モードになれるように。
［元に戻す］は、むしろ不要です
便利グッズすら、物の数の「ひとつ」にカウントしよう
物を片付けたくてアイテムに頼るとき
便利グッズを買い足すことがありますが
その便利グッズもまた、
ひとつの物です。
管理量は増えるのに、なぜかわたしたちは
それをカウントしない。
［片付けが苦手］と感じる人ほど
便利グッズの導入には
よっぽど慎重になるべきです。
自分の管理能力を知り
その範囲内の数の物で暮らしを豊かにしていこう
「ミニマリストは空っぽで寂しい」
と言う方もいるけれど
いやいや、
たぶん、寂しいレベルに物を減らすなんて
大抵はできないのだから
ミニマリストになりたいって言ってるくらいが
ちょうどいいのよ
わたしみたいにね
ミニマリストって名乗っておいて
たくさんのものに囲まれて生活しているよ。
これがわたしの「ちょうど良い」なんだ！って
いつも言える物の量を意識してます
それがわたしのミニマリズム…
とにかく、便利グッズもカウントしてね！
片付けが苦手な人がいますぐやるべきは？
だから、［片付けが苦手］と言う人は
自分の能力を考えるよりも
仕組みの方を考えようね、って話でした
特殊な一部の人を除いて
大体の人が元になんかもどせないから。
それを解決するために
便利グッズや収納アイテムを調べる前に
自分の管理能力に見合ったアイテム数かどうかを考えてみよう＾＾
不快感がどこかにあるなら
大抵は、管理能力を超えた物をもっちゃってるのよね。
好きな物に囲まれたらもう管理できないよ
好きな物をコントロールできる暮らしを
目指していこう
それではまた
次回の記事でお会いしましょう！
くらげでした＾＾
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なぜ片付けが
人生を変えるほどの力を持つのかが
ザックリわかる内容になっています＾＾
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