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  やっと南紀①本宮、速玉大社、神倉神社
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  18回湘南国際マラソン、またまたヘロヘロ
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  BOOK OFFさんに、本を売りに、、と言うか、捨てに行きました
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  「カフェパウリスタ」さん、お取り寄せしているコーヒー屋さんに行ってきました
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  「馬喰一代」さん、銀座でお得なランチ
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  「名島亭」さんのデフォな博多ラーメンと、酔ってやっちまった
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  鍋焼きうどんを食べに、鍋割山へ
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  「多摩川季節の恵みマラソン」暑くてDNFと、「パンダ」さんのボリューミーな唐揚げチャーハン
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  「チェゴヤ」さんで久しぶりの石焼ビビンバ
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  「ぴおシティ」ではしご酒、「石松」さんが丁度よい
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  横浜マラソン2023ボランティア白書
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  火山大作戦 薩摩旅⑩ 鹿児島空港「山形屋」さんのやきそばがすごい
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  火山大作戦 薩摩旅⑨ 霧島「新燃荘」さん、芸術的な硫黄泉
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  火山大作戦 薩摩旅⑧ 「ドーミーイン鹿児島」と「加治屋町」維新RUN
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  火山大作戦 薩摩旅⑦ 「豚とろ」さん　お腹いっぱいなのにラーメン
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  火山大作戦 薩摩旅⑥ 「熊襲亭」さん、薩摩がいっぱい
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  火山大作戦 薩摩旅⑤ 桜島堪能
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  火山大作戦 薩摩旅④ 「休暇村指宿」❷食事も侮るなかれ
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  火山大作戦 薩摩旅③ 「休暇村指宿」❶休暇村と侮るなかれ
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  火山大作戦 薩摩旅② 開聞岳ドライブ

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